Секс после родов: стоит ли торопиться?

Источник фото: shutterstock.com

Беременность и роды – очень большое потрясение для женского тела, но после него так хочется поскорей вернуться к прежней жизни, полной активности, любви и, конечно, близости с мужем. Но если для одних новоиспеченных мам возвращение к сексу не вызывает проблем, то для других это может обернуться настоящим испытанием. Поговорим о том, как вернуться к половой жизни после рождения малыша?

Когда можно?

Вопрос, которым задается каждая пара: через сколько после родов заниматься сексом? Все ограничения в интимной жизни после появления в семье ребенка зависят от того, насколько сложными были роды и как прошел первый восстановительный период. Тяжелые роды, кесарево сечение, швы – все это может повлиять на новоиспеченную маму не только с физической точки зрения, но и с психологической.

Если роды прошли без травм, к своим прежним размерам все необходимые для ведения половой жизни органы возвращаются примерно за десять дней. Врачи разрешают секс после родов через 6-8 недель. Это время необходимо для того, чтобы рана, которая образовалась в месте, где была прикреплена плацента, затянулась, в противном случае есть риск проникновения инфекции в еще раскрытую шейку матки и слишком уязвимую слизистую. Если же в родах были какие-либо осложнения, и не обошлось без надрезов и швов, восстановление займет более длительное время, и только гинеколог после осмотра сможет точно определить, когда женщине можно вернуться к интимной жизни. Врач должен убедиться, что все швы зажили и уже не могут внезапно разойтись.

Чуть больше времени на восстановление уходит у мам после операции кесарева сечения. Несмотря на то, что кроха не прошел родовые пути до конца, и, казалось бы, половой жизни ничто помешать не должно, причины для ограничения интима есть. В первую очередь, должен зажить рубец на матке, это минимум месяц. Да и со свежим швом внизу живота женщине тяжеловато передвигаться и наклоняться, не то, что возвращать секс после родов. Когда можно точно вернуться к интимной жизни, опять-таки прояснит только врач.

Источник фото: shutterstock.com

Немного о контрацепции

Секс после родов, через сколько времени он бы ни случился, это еще и повод вспомнить о возможно уже забытой контрацепции. Беременность сразу после рождения первого ребенка на пользу еще не восстановившемуся организму не пойдет, так что стоит уделить внимание защите. Принято считать, что кормление малыша грудью – идеальная контрацепция, но это далеко не так. Во-первых, никто не знает, когда у женщины после беременности восстановится менструальный цикл и начнется овуляция. Кстати выход яйцеклетки из яичника может происходить и при отсутствии месячных.

Во-вторых, гормоны, выделяющиеся при кормлении грудью, а именно пролактин, может подвести. Напомним, метод лактационной аменореи основан на том, что пока женщина активно кормит малыша грудью, она не может забеременеть. Роль контрацептива в этом случае играет пролактин, который увеличивает выработку молока и подавляет функцию яичников. Но! Метод действует только при соблюдении нескольких условий: ребенок должен быть исключительно на грудном вскармливании, кормление должно проводиться каждые три часа, ночные «перекусы» грудничка не должны быть реже, чем раз в шесть часов. То есть, если женщина кормит реже, чем раз в три часа и ребенок уже старше шести месяцев, метод лактационной аменореи не сработает.

Не стоит полагаться и на прерванный половой акт. За время вашей беременности и родов партнер мог потерять в этом сноровку. И, кроме того, определенное количество сперматозоидов выделяется во время самого полового акта, то есть до кульминации. Есть точка зрения, что эти головастики – самые активные и живучие, что ставит под удар подобный метод контрацепции. Его эффективность – не больше 75%.

Куда надежнее перед возобновлением половой жизни обсудить систему дальнейшего предохранения с гинекологом. Врач сможет предложить на выбор несколько подходящих именно вам вариантов.

Источник фото: shutterstock.com

Возможные проблемы

Казалось, что может быть сложного в таком знакомом процессе? Но, как это ни странно, многие пары сталкиваются не с физиологическими барьерами, а с психологическими, когда новоиспеченные мамы в силу каких-либо обстоятельств не готовы возвращаться к активной половой жизни или не могут насладиться ею в полной мере.

После появления в семье малыша ситуация выглядит следующим образом: молодая мама пытается справиться с новой ролью, одновременно не забывая следить за собой, порядком дома, рационом остальных членов семьи, а заодно, как это сейчас модно, и за ранним развитием чада. В конце дня силы на интимную жизнь остаются далеко не у всех, а тут еще и природа постаралась, «отключив» у кормящей мамы функцию сексуального влечения. Прибавим к этому действие пролактина, который подавляет возбуждение, и вот мы получаем уставшую женщину, которая даже не думает о сексе. К счастью, семейные психологи придумали несколько способов разрядить напряженную обстановку дома:

• Вполне возможно, что вы уже попробовали возвратиться к интимной жизни после родов, но попытка не увенчалась успехом из-за неприятных ощущений у недавно родившей жены. Прошло довольно много времени, но из-за страха вновь ощутить боль она не стремиться возобновить попытки. В помощь такой семье – всевозможные средства для уменьшения «силы трения» – смазки на водной основе снизят неприятные ощущения, и молодая мама сможет забыть о боли, которая по мере восстановления организма после родов будет стремительно исчезать.

• В присутствии малыша, хоть он и вряд ли это заметит, заниматься сексом некомфортно, особенно если он спит в родительской спальне. Специалисты советуют искать новые места в квартире для уединения: ванная, кухонный стол, кресло в гостиной напомнят вам о начале романтических отношений.

• Возможно, сексуальная жизнь не спешит налаживаться из-за неуверенности новоиспеченной мамы в собственной внешности. Выход – пикантное белье, которое скроет все временные несовершенства. Идет в комплекте с прической, макияжем и делающим кожу ровной на вид лосьоном.

• Не стесняйтесь просить помощи бабушек, теть и близких друзей. В конце концов можно прибегнуть к услугам проверенной знакомыми няни, чтобы та подарила вам пару часов, гуляя с коляской.

• Не стоит замалчивать проблему, если она действительно появилась. Обоим супругам полезно делиться своими переживаниями, даже если они касаются секса после родов. Вернуть себе интимную жизнь после долгой паузы можно только командной работой, в деталях обсуждая ощущения и желания обеих сторон.

• Проблему поможет решить правильное поведение папы, то есть мужа. Лучшая тактика – не торопить возлюбленную, дать необходимое время на физическое и психологическое восстановление после родов, а также помогать при любой возможности – с ребенком и по дому. Поверьте, начинающая мама будет благодарна за любую поддержку!

Специалисты, рассуждая, когда можно заниматься сексом после родов, в один голос твердят: длительное воздержание опасно для здоровья представителей обоих полов. Если интимная жизнь стоит на паузе слишком долгое время, супруги начинают попросту чувствовать себя соседями или исключительно мамой и папой, но только не влюбленными друг в друга людьми. Возможно, именно отсюда такое большое количество разводов среди молодых родителей. Впрочем, как утверждают психологи, проблемы с сексом проходят после первого года жизни малыша, ведь женский организм успевает полностью восстановиться, а ребенок – немного подрасти и стать самостоятельнее. Главное, этот год пережить в согласии, понимании и взаимопомощи, а там и сексуальное желание вернется!