Источник фото:
Время летит незаметно. Вроде бы только недавно вы увидели на тесте две заветные полоски, но с того момента уже прошло почти три месяца. Наступил второй триместр беременности, что же ждать теперь?
Для начала спешим вас обрадовать: многие женщины вспоминают второй триместр беременности с большой теплотой. Ведь токсикоз и упадок сил остались позади, ваш животик еще недостаточно велик, чтобы доставлять неудобства. Поэтому самое время наслаждаться своим интересным положением.
На этом сроке большинство беременных начинает волновать вопрос: «Когда же я почувствую первые шевеления малыша?». Считается, что четко ощутить движения крохи будущая мама сможет в районе 19-20 недели. Однако это относится только к первородящим женщинам, повторнородящие могут почувствовать своего малыша даже на 15 неделе.
Также во втором триместре с большой долей вероятности врач сможет определить пол ребенка. Скорее всего, это произойдет в рамках второго планового УЗИ, которое стоит пройти с 18 по 21 неделю. Смотря на экран монитора, вы удивитесь, как подрос ваш малыш. В целом за время второго триместра вес крохи примерно увеличится с 18 до 900 граммов, также к концу 26 недели длина тела малыша достигнет 32-34 сантиметров.
В связи с быстрым ростом плода вы начнете набирать вес. В этот период не стоит есть за двоих. Внимательно следите за своим рационом, употребляйте правильные продукты, богатые витаминами и минералами. Если прибавка в весе выходит за допустимые нормы, исключите мучное и сладкое хотя бы на несколько недель, а также больше времени находитесь на улице, гуляя на свежем воздухе. Кроме того, во втором триместре женщинам разрешается заниматься спортом, поэтому рекомендуем вам записаться на специальные занятия для беременных. Плавая в бассейне или практикуя йогу, вы с пользой для себя и ребенка проведете время, а также сможете познакомиться с другими будущими мамами.
Что касается обитателя животика, примерно к 13-15 неделе внутриутробного развития у малыша уже будут сформированы все внутренние органы. Во втором триместре продолжает развиваться ЦНС, дыхательная, мочевыделительная и пищеварительная системы. Вы можете удивиться, но у малыша уже потихоньку устанавливается свой режим дня, также у ребенка начинают появляться брови и ресницы, развивается мимика.
Как и прежде, во время второго триместра женщине стоит регулярно посещать своего гинеколога, вовремя сдавать необходимые анализы, принимать назначенные врачом витамины. Также будущая мама должна внимательно следить за своим здоровьем, избегая контактов с больными людьми. Кроме того, не забывайте пользоваться специальным кремом и в случае необходимости приобретите специальный дородовой бандаж.
Итак, ваше счастливое ожидание продолжается, больше разговаривайте с малышом, гладьте животик. Ведь уже сейчас кроха может ощутить ваши прикосновения, тепло и любовь.
