Источник фото: freepik
Британские исследователи пришли к выводу о том, как именно беременность и грудное вскармливание влияют на массу тела женщины в течение десятилетий после родов. Об этом свидетельствуют результаты научной работы, которая охватила почти 750 000 человек. Резюмируя выводы экспертов, можно сказать, что беременность добавляет веса, а вот кормление грудью делает матерей стройными.
ИМТ увеличивается в результате беременности, но снижается после кормления грудью
Согласно исследованию, индекс массы тела (ИМТ) женщин в постменопаузе увеличивается с рождением каждого ребенка. Так, можно подумать, что в зрелом возрасте многодетные мамы набирают много лишних килограммов, однако это не так. Если женщина кормила малыша хотя бы 6 месяцев, то ее ИМТ будет снижаться как минимум на 1% в долгосрочной перспективе. Подробности исследования приводит журнал International Journal of Obesity.
У женщин, которые родили четверых и более детей, но не кормили их грудью, средний ИМТ после менопаузы был на 1,7 пункта выше, чем у женщин, которые не рожали.
У участниц исследования, кормивших грудью не менее 6 месяцев, ИМТ после менопаузы был примерно на 0,22 пункта ниже, чем у женщин, не кормивших грудью. Такие данные приводят исследователи команды Кирсти Боброу из Оксфордского университета. А если женщины кормили грудью в общей сложности 10 месяцев, в некоторых случаях ИМТ был ниже на 0,5 пункта.
Чем ниже ИМТ, тем меньше рисков для сердца
Тот факт, что ИМТ снижается на один пункт во время грудного вскармливания, на первый взгляд кажется не таким уж значительным. Однако не стоит недооценивать этот эффект.
«Если бы средний индекс массы тела населения западных стран снизился хотя бы на 1%, мы бы сразу заметили, что люди в значительной степени стали бы реже страдать от ожирения, а также сопутствующих ему заболеваний. В частности, речь идет о проблемах сердечно-сосудистой системы», — пишут исследователи.
Так, сегодня ожирение считается решающим фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, избыточный вес может провоцировать и развитие онкологии. Учитывая эту печальную статистику, как резюмируют эксперты, становится очевидным, что необходимо и далее популяризировать тему грудного вскармливания. Иными словами, грудное молоко несет огромную пользу не только для детей, но и для матерей.
Эффект зависит от других факторов риска
Положительный эффект грудного вскармливания на организм женщины не зависит от того, как прошли роды — естественным путем или с помощью операции кесарева сечения. По словам исследователей, влияют такие факторы, как диета, курение и социальная среда. Также отмечается, что женщины с высоким уровнем образования и доходов имели в среднем более низкий ИМТ, чем женщины из менее благополучных семей.
«Наши результаты показывают, что образование и финансовая стабильность кормящих женщин оказывают такое же долгосрочное влияние на массу тела, как социально-экономическая среда, курение и диета», — объясняет Боброу.
Были оценены данные почти миллиона женщин
В рамках исследования ученые оценили данные почти миллиона (!) женщин. С этой целью Британская национальная служба здравоохранения опросила и обследовала женщин в возрасте от 50 до 64 лет в период с 1996 по 2001 год.
Их спрашивали о количестве детей, грудном вскармливании, пищевых привычках, доходе, образовании, потреблении табака, а также о других факторах, важных для здоровья. Кроме того, исследователи регулярно измеряли вес участниц и анализировали данные их медицинских обследований.
