Всего три тренировки в неделю улучшат состояние сердечно-сосудистой системы При этом физическим нагрузкам достаточно уделять всего лишь 30 минут в день. 2 544 1
Агата Муцениеце показала, как выглядит ее пресс благодаря ежедневным тренировкам «Я уже три недели качаю пресс... каждый день. Мне нравится результат». 1 496 0
Воспитание Похищение: как подготовить ребенка и спасти ему жизнь Дети могут случайно столкнуться с опасностью – с н... 18 876 0
Фитнес-тренер дал легкие советы, как начать заниматься спортом «Вы с гораздо большей вероятностью будете придержи... 3 013 1
Без диет и тренировок: диетолог поделилась 4 простыми правилам... Если все сходят с ума от белковой диеты, это не зн... 3 276 1
Образование Детский спорт: мотивация и преграды Какой родитель не мечтает о сыне-спортсмене, чтобы... 9 240 4
Красота 8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выгляди... Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, рассказал... 13 174 2
Здоровье Если лень идти в спортзал! Тренировка дома – максимальный резу... Оставаясь дома, не теряйте форму. Разогнать метабо... 3 771 2