Источник фото: Photo by Chris Boese on Unsplash
Как оторвать ребенка от гаджета? Этим вопросом сегодня задаются родители во всех странах мира. Согласитесь, безмолвно смотреть на то, как дети, похожие на вопросительный знак, играют в душных квартирах в телефоны, непозволительно. Особенно летом!
Так, врач-эндокринолог Илья Магеря дал несколько советов мамам и папам о том, как привить ребенку интересы, выходящие за рамки виртуального пространства.
«Предложите детям широкий спектр разнообразных занятий, чтобы они могли наслаждаться активными играми на улице, чтением книг, рисованием или участием в спортивных мероприятиях. Помогите обнаружить увлечения, которые могут принести им радость и удовлетворение без использования гаджетов», – пишет специалист в своем Telеgram-канале.
Магеря призывает подавать детям пример своим поведением, а именно – меньше сидеть при них в телефонах.
«Установите четкие правила использования гаджетов в вашем доме. Например, ограничьте время, которое ребенок может проводить перед экраном, и установите временные рамки, когда использование гаджетов запрещено, например, во время ужина или перед сном. Можно это сделать прямо в настройках телефона».
Также врач рекомендует определить место в доме, где использование гаджетов строго запрещено. Это может быть комната для игр или столовая. Что поможет создать атмосферу, в которой ребенок может отключиться от технологий и наслаждаться другими видами взаимодействия.
«Поощряйте ребенка к занятиям физическими упражнениями
и активному образу жизни. Это поможет снять напряжение, повысить энергию и снизить желание проводить все время перед экраном».
