Вход на сайт
Нравится то, что читаете? Подпишитесь на рассылку Подпишитесь!
Свежее в разделе
8 апреля в 10:00
8 апреля в 08:00
31 марта в 11:00
31 марта в 10:00
24 марта в 10:00
24 марта в 09:00
18 марта в 12:00
18 марта в 11:00
28 февраля в 12:00
28 февраля в 11:00
28 февраля в 10:00
24 февраля в 09:00
Вкусный напиток, который поможет скинуть лишние килограммы. Рецепт приготов...
Маска из крахмала, морковного сока и сметаны! Подтягивает и увлажняет кожу...
Массаж мышцы опускающей уголки рта. Убираем морщины скорби. Техника выполне...
Вопреки сомнениям многих мам, мороженое детям давать стоит – охлаждение сли...
Лимфодренаж орбитальной области. Убираем синяки и мешки под глазами. Техник...
Рассказываем, из чего состоит рацион кормящей мамы и даем примерное меню на...
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Дарина, а вы со статей на видео перешли что ли? Где разгромные посты о социальных сетях? Почему в последнее время только видео?
Вот так новость. Легко сесть на поперечный шпагат? Да это практически невозможно!
Без подготовки никак не сесть на такой шпагат. Говорю как сертифицированный тренер, гимнастка с опытом и званиями. И не дурите людям голову! Потом будут страдать и на вашей совести все будет.
Мирослава, статьи я тоже пишу, несколько в неделю, следите за обновлениями, а лучше подписывайтесь))) у нас теперь есть такая функция на сайте. Недавно, например, вышел интересный материал про феминитивы) Регина - я и сама прекрасно знаю, как сложен поперечный шпагат. Более того - не всем людям доступен в идеальном виде в принципе. Однако при упорной растяжке по часу через день - можно совершить волшебство и сесть на все продольные шпагаты и хотя бы почти сесть на поперечный. А это уже великое дело, особенно для тех, кто занимается танцами или борьбой. И, конечно - для тех, кто тянется просто для здорового и гибкого тела!