Источник фото: shutterstock.com
Для чего предназначен послеродовой бандаж
Бандаж – это широкий пояс, часто в форме корсета, из эластичной ткани, с обязательной плотной вставкой в районе живота. Он умеренно давит и поддерживает мышцы и скелет недавно родившей женщины.
Бандаж после родов нужен, чтобы:
-
поддерживать живот;
-
помочь мышцам брюшной стенки быстрее прийти в форму;
-
помочь матке быстрее сократиться;
-
предотвратить опущение органов брюшной полости;
-
после кесарева сечения помочь зафиксировать швы;
-
снять нагрузку с позвоночника и спины;
-
снизить болезненные ощущения в послеродовой период.
Ну и приятным бонусом ношения бандажа будет лучше сидящая поверх него одежда.
Виды бандажей
Чтобы бандаж сидел удобно, не мешал двигаться и выполнял все нужные функции, нужно выбрать подходящую по фигуре и качествам модель:
Универсальная модель – совмещает функции дородового и послеродового бандажа, будет полезен при болях в спине.
-
Как выглядит: лента из тянущегося материала, один конец – широкий, другой – узкий, бывают вставки из перфорированного материала, которые позволяют коже дышать.
-
Как носится: во время беременности – узким концом на животе, после родов – широким, фиксируется с помощью липучек, надевается поверх нижнего белья.
-
Минус: не показан для длительного ношения.
Послеродовой бандаж-лента – показан к ношению после кесарева сечения (отлично фиксирует швы) и при послеродовой грыже.
-
Как выглядит: эластичная лента шириной не больше 30 см, на животе есть вставка, крепится липучками.
-
Как носится: вставкой на животе, не выше талии, липучки помогают плотно закрепить ленту вокруг тела, при этом нужно следить, чтобы бандаж не пережимал сильно живот, но и не болтался.
-
Минус: часто сползает при ходьбе.
Утягивающие бандаж-трусы – удобны в носке, незаметны под одеждой, отлично подтягивают живот, не нарушают кровоток и подтягивают внутренние органы.
-
Как выглядит: трусы из плотного растягивающегося материала с вставкой на животе, в разных моделях застежки и фиксаторы располагаются по-разному, есть модели с застежкой снизу – для удобства посещения туалета.
-
Как носится: трусы могут надеваться поверх нижнего белья или использоваться вместо него.
-
Минус: частая стирка.
Бандаж-бермуды – разновидность трусов, отлично утягивают живот и бока, помогают улучшить внешний вид ягодиц и бедер.
-
Как выглядит: как лосины до колен, с завышенной талией.
-
Как носится: надевать поверх нижнего белья.
-
Минус: частая стирка.
Бандаж-корсет – кроме подтяжки живота, снимает нагрузку на спину.
-
Как выглядит: корсет с дополнительными вставками на пояснице, множество застежек позволяет оптимально отрегулировать плотность прилегания к животу и спине.
-
Как носится: может надеваться поверх нижнего белья или прямо на тело.
-
Минус: частая стирка.
Разновидности бандажа-корсета:
-
корсет-пояс – неширокий, есть боковые вставки, при активном движении может задираться;
-
корсет-трусы – носится как бандаж-трусы, неудобно ходить в туалет;
-
корсет-бермуды – по аналогии с трусами, но длина штанин до колен, тоже неудобен в туалете;
-
корсет-штанишки – все так же, как в трусах и бермудах, но штанины ниже колен.
Бандаж-юбочка – помогает восстановить мышечный корсет и пресс после родов.
-
Как выглядит: похож на бандаж-пояс, но шире – от живота до середины бедер.
-
Как носится: может надеваться поверх нижнего белья, одежды или прямо на тело.
-
Минус: при ходьбе либо задирается на талию, либо скатывается под живот.
Показания к применению
Ношение послеродового бандажа может быть назначено врачом, особенно в следующих случаях:
-
после естественных родов при сильных болях в животе;
-
для лучшего заживления шва и при болях после кесарева сечения;
-
при низком тонусе матки;
-
при послеродовых грыжах;
-
при патологическом протекании родов;
-
при болях в спине и пояснице;
-
при послеродовом обострении сколиоза;
-
для повышения мышечного тонуса брюшины;
-
для уменьшения растяжек на животе;
-
после многоплодной беременности;
-
при сильном обвисании живота.
Источник фото: shutterstock.com
Когда следует начинать носить
Когда и как носить бандаж, должен решать врач, как и саму необходимость бандажа в послеродовом периоде. Чаще всего его рекомендуют начинать носить уже в роддоме, иногда при первом послеродовом осмотре. Но иногда, по медицинским показаниям, после родов может пройти около недели, прежде чем гинеколог разрешит надеть бандаж.
Когда можно обойтись/не стоит носить
Бандаж носят после родов далеко не все, но в некоторых случаях он может быть вообще противопоказан:
-
если во время естественных родов пришлось наложить швы на промежность, поскольку эластичный материал немного сдавливает тело и нарушает кровообращение, тем самым замедляя его;
-
при нестандартном или продольном шве после кесарева сечения;
-
при появлении аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен бандаж;
-
при болезнях почек – из-за отеков;
-
если есть заболевания кожи – например, псориаз;
-
при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Как выбрать/на что обратить внимание
Чтобы бандаж хорошо сидел, не вызывал дискомфорта и приносил пользу, нужно тщательно подойти к выбору изделия:
-
нужно проконсультироваться с врачом перед выбором модели бандажа;
-
покупать можно только в аптеках, в крайнем случае – в специализированных магазинах;
-
проконсультируйтесь с продавцом и попросите примерить выбранную модель;
-
изделие должно быть новым, не нужно брать, если им уже пользовались, поскольку деформация ткани не позволит добиться необходимой фиксации;
-
нужны точные замеры живота и талии;
-
зная собственные размеры, нужно ориентироваться на размеры, указанные на упаковке изделия;
-
бандаж-трусы нужно брать на размер больше размера одежды;
-
материал должен быть натуральным (хлопок и эластан), синтетика не позволит коже дышать;
-
застежки должны быть нескольких уровней – это поможет подгонять бандаж даже при изменениях фигуры, которые, если все делать правильно, обязательно будут;
-
не должно быть толстых швов – они станут источником дискомфорта и даже болезненных ощущений.
При выборе такой деликатной и индивидуальной вещи, как послеродовой бандаж, лучше не полагаться на чье-либо мнение, поскольку ощущения у всех разные, понятие о комфорте тоже. Лучше посоветоваться с врачом, определить, как и когда вы собираетесь его носить, какого результата хотите добиться, и руководствоваться собственными предпочтениями.
Как правильно надевать
Если бандаж плохо сидит, доставляет неудобство или болевые ощущения, возможно, он просто неправильно надет и подогнан.
Алгоритм действий следующий:
-
нужно внимательно прочесть и рассмотреть инструкцию;
-
бандаж-лента и универсальный надеваются стоя;
-
остальные модели надеваются в лежачем положении при немного приподнятых бедрах. Когда женщина лежит, все ее внутренние органы занимают свое исходное положение, поэтому надетый в таком положении бандаж зафиксирует и удержит их. Кроме того, поясничный отдел находится в расслабленном состоянии, что тоже способствует поддержке и укреплению спины;
-
перед окончательной фиксацией нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть и убедиться, что бандаж не стесняет дыхание;
-
вставать нужно осторожно, без резких движений;
-
после надевания и фиксации не должно быть дискомфорта и болей;
-
при появлении неприятных ощущений, чувстве сдавленности, головокружении, затрудненном дыхании нужно ослабить застежки и немного полежать, возможно, потребуется дополнительная консультация с врачом.
Бандаж не должен причинять неудобства!
Режим и сроки ношения
-
Ни один бандаж не носится круглосуточно.
-
Максимальное время ношения – 12 часов.
-
Оптимально – носить его не больше 10-12 часов, каждые 3-4 часа делать перерыв минимум на 30-40 минут.
-
Лежать в бандаже вообще не рекомендуется, в крайнем случае – 10-15 минут, но не больше, чтобы не нарушался кровоток.
-
Бандаж носится до тех пор, пока не будет восстановлен тонус матки.
-
Срок, за который организм должен восстановиться с помощью бандажа, – до 4 недель, но не больше 6 недель.
-
Перед надеванием и во время ношения бандажа лучше не наедаться, на время еды лучше его вообще снять.
Правильно подобранный и надетый бандаж обязательно поможет восстановлению фигуры и организма после родов, главное – советоваться с врачом и слушать собственное тело.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Не верю, что с помощью одной вещи можно в раз привести себя в форму. Да и вообще, от обвисания спасают только физические нагрузки.
О! Бондаж - то, что я люблю. Я носила его и до родов, и после. Очень удобная вещь. Не знаю, как бы я без него вообще была))) Правда, насколько я знаю, не всем показаны бондажи. ТОже надо уметь подбирать... Для каждой мамочки свой должен быть