Работа ЖКТ определяет работу всего организма в целом. Так, по словам эндокринолога Зухры Павловой, если вы ходите в туалет «по-большому» не один-два раза в день, а реже или чаще, то повышается вероятность развития некоторых хронических заболеваний, инсультов, сердечных приступов и других осложнений на сердце. О том, какие изменения происходят при проблемах с дефекацией, врач рассказала в своем телеграм-канале.
«При запорах (одна-две дефекации в неделю) у людей в крови повышается содержание токсинов микробного происхождения, которые повреждают почки. Особенно это касается тех, у кого уже есть хронические заболевания почек. При диарее (четыре и более дефекаций в день) наблюдались нарушения работы печени и воспаление в организме», — отмечает врач.
Чтобы избежать подобных проблем, Павлова советует быть активным, пить больше воды и есть пищу, богатую клетчаткой, в частности отруби, которые нормализуют моторику кишечника и оберегают его эпителиальные стенки.
«Но не всегда дело в образе жизни. Может быть так, что у пациента дисплазия соединительной ткани, при которой микробиом формируется неправильно, происходит нарушение оттока желчи. В таком случае неправильное питание, избыток кофе/чая и проблемы со сном лишь усугубят ситуацию. Поставить диагноз, разумеется, может лишь врач».
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!