Ученые из Малайзии обнаружили, что кетогенная диета может быть полезной для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Подробности об этом приводят врачи — авторы Telegram-канала «Блог акушеров».
«Кетогенная диета — это диета с высоким потреблением жиров и минимальным потреблением углеводов. Изначально эта диета применялась для детей с эпилепсией, такое питание помогало снизить частоту приступов. Сейчас эта диета пользуется популярностью и для снижения веса».
Так, исследователи провели метаанализ клинических испытаний у женщин с СПКЯ на кетодиете и изучили влияние диеты на их гормоны (фолликулостимулирующий гормон, тестостерон и прогестерон) и изменение веса.
В результате исследования было установлено, что женщины с СПКЯ, которые соблюдали диету в течение не менее 45 дней, имели значительную потерю веса. Их гормональный профиль изменялся к лучшему, давая больше шансов на овуляцию, а уровень тестостерона снижался.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Конечно основа основ - это поддержание гормонального фона. Поэтому и питаться нужно определённым образом. Ну и ещё добавки специальные принимать. Мне вот советовали Ледис Формулу "больше чем поливитамины" с фитоэстрогенными растениями в составе. Корнем Ямса дикого, чертополохом, корнем донг квая. С гормонами всё в порядке и чувствую себя хорошо.
На такой диете я и сидела, в плане спкя она оказалась очень эффективной. Но я ещё принимала эваларовские Мультивитамины в шипучих таблетках, чтобы организму всего хватало. Так как такое питание не может этого позволить. А здесь в составе как раз 11 витаминов, семь минералов и фолат. Всё то что нужно.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Конечно основа основ - это поддержание гормонального фона. Поэтому и питаться нужно определённым образом. Ну и ещё добавки специальные принимать. Мне вот советовали Ледис Формулу "больше чем поливитамины" с фитоэстрогенными растениями в составе. Корнем Ямса дикого, чертополохом, корнем донг квая. С гормонами всё в порядке и чувствую себя хорошо.
На такой диете я и сидела, в плане спкя она оказалась очень эффективной. Но я ещё принимала эваларовские Мультивитамины в шипучих таблетках, чтобы организму всего хватало. Так как такое питание не может этого позволить. А здесь в составе как раз 11 витаминов, семь минералов и фолат. Всё то что нужно.