Супруги спасли брак путем похудения и отказа от вредных привычек
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
Оказывается, лишний вес может портить не только внешний вид и самооценку, он также способен разрушать брак! Так, супруги Сара и Марк Смит своим примером доказали, что красивая фигура и здоровый образ жизни творят чудеса даже с самыми запущенными отношениями. Их историю приводит Manchester Evening News.
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
Марк и Сара Смит застряли в пагубной рутине из готовой еды и ежедневного распития вина. Они были постоянно уставшими и недовольными жизнью людьми. Однако все изменилось, когда у 39-летнего мужчины начались проблемы со здоровьем. Стало очевидно, что нужно что-то менять.
Увидев в социальных сетях видеоролики, как знаменитости занимаются с тренерами, Сара решила рискнуть и позвонить в местный спортзал. Так, супруги записались на программу полной трансформации тела в октябре прошлого года.
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
По словам пары, приверженность плану питания и тренировок полностью изменила не только их жизнь, но и их 18-летние отношения.
«Мы просто существовали. Мы были в этом постоянном цикле: встать, пойти на работу, вернуться домой, выпить, на какое-то время почувствовать себя хорошо, уснуть. Все это время нас сопровождала грусть», – рассказывает Сара.
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
Когда Смиты возвращались уставшими с работы домой, они вместо того, чтобы готовить еду, заказывали ее в приложениях для доставки. Ожидая ужин, супруги открывали бутылку вина. В итоге за вечер они выпивали по две, а то и по три бутылки на двоих.
Оглядываясь назад, Сара и Марк с ужасом признают, что тратили за один вечер от 50 до 60 фунтов (примерно 6500 рублей) на фастфуд и выпивку! Сегодня они тратят деньги, которые раньше шли на пиццу, бургеры и алкоголь, на оплату занятий в спортзале.
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
Рост Марка – 177 сантиметров. До похудения его вес составлял 95 килограммов, сейчас – 70 килограммов. Мужчине потребовалось всего 6 месяцев, чтобы сбросить 25 килограммов.
Рост Сары – 155 сантиметров. Ей удалось снизить свой вес с 69 до 50 килограммов.
Источник фото: UP Fitness/manchestereveningnews.co.uk
Марк говорит: «Мы оба чувствуем себя невероятно, перемены во всем, что произошло, пошли нам исключительно на пользу. Я выгляжу лучше, чувствую себя лучше. Эта трансформация изменила нашу жизнь и наши отношения. В определенной степени она даже спасла их».
