Источник фото: Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash
Дорогие родители, если малыши уже съехали из вашей комнаты в свои собственные, почему бы не попробовать спать… голыми? Да-да, это не только комфортно в жаркие летние дни, но и полезно для здоровья! Подробностями с URA.RU поделилась дерматолог, косметолог Натэла Гришина.
«Это такой естественный физиологический процесс, который у нас в организме происходит: мы снимаем одежду, у нас опускается температура тела, идет хороший энергообмен с одеялом, которое начинает непосредственно контактировать с кожей», — объяснила врач.
Эксперт также отметила, что при выборе пижам и ночных рубашек необходимо отдавать предпочтение одежде из хлопка и натуральных материалов.
«Всякие резинки, бретельки, грубые швы — они натирают кожу, перетягивают определенные участки и, соответственно, ухудшают работу кровообращения, нарушают микроциркуляцию. Такой же эффект оказывают узкие и обтягивающие фасоны», — отметила врач.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Может быть это и полезно конечно, но когда ты живёшь в большой семье с маленькими детьми и родителями, конечно такая вариация уже недопустима. Со сном проблем гораздо меньше если с нервной системой всё хорошо. Поэтому я если чувствую какое-то напряжение, перед сном рассасываю таблетку формулы сна экспресс. Вот с ней спится замечательно и высыпаешься очень даже хорошо.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Может быть это и полезно конечно, но когда ты живёшь в большой семье с маленькими детьми и родителями, конечно такая вариация уже недопустима. Со сном проблем гораздо меньше если с нервной системой всё хорошо. Поэтому я если чувствую какое-то напряжение, перед сном рассасываю таблетку формулы сна экспресс. Вот с ней спится замечательно и высыпаешься очень даже хорошо.