Почему все вокруг только и говорят о том, как важно любить и ценить себя? Так, эксперты Psychologies ответили на этот вопрос довольно простым языком.
По словам специалистов, человек, живущий в мире и гармонии с собой, ничего не ждет от окружающих, но и никогда не отказывается от подарков судьбы. Только таким образом можно делиться добром из чувства наполненности, не жертвуя собой.
«Люди тянутся к таким гармоничным людям. Это связано с ощущением внутренней уверенности, которая появляется только у тех, кто действительно умеет себя любить, принимать себя таким, как есть».
Эксперты рекомендуют начинать работать над самоценностью как можно раньше. Проще всего это делать тогда, когда вы ощущаете себя неполными, испытываете раздражение по отношению к себе или окружающим.
«К сожалению, родители, школа, социум воспитывают в нас людей с низкой самоценностью: мы часто не принимаем себя такими, какие есть, пытаемся стать кем-то еще. Это приводит к неврозам, попыткам выйти за рамки, за которые выйти нельзя, или неприятию себя. Неспособность принять и полюбить себя может вылиться в серьезные заболевания».
