Источник фото: Изображение Pera Detlic с сайта Pixabay
Многие люди, а чаще женщины, пребывают в бесконечном поиске себя. Увлеклась чем-то, но вдруг переключилась на другое. Как же понять, что действительно ваше, а что нет? На этот вопрос в своем Telegram-канале ответил психолог Марк Бартон.
«А что, если мы посмотрим на формулировку этого вопроса и зададим его по-другому? Вместо „найти себя“ ‒ „открыть себя“. Ведь на самом деле никто ничего не терял. Никто не терял себя. Просто многие люди закидали свое настоящее „Я“ чужими убеждениями, ежедневными проблемами, вечным поиском новой жизни», – считает Бартон.
Сюда же, по мнению эксперта, можно добавить самобичевание, неисполненные надежды, травматические жизненные ситуации. И только после этого списка можно задать себе вопрос: как из этой кучи хлама, накиданного за много лет, найти настоящего себя? По словам специалиста, лишь начиная этот хлам разгребать.
«Сначала выкинуть в сторону чужие убеждения о себе. Потом собственные негативные убеждения о себе. Потом понять, что несбывшиеся надежды ‒ это не конец света, впереди у вас много целей, которые обязательно исполнятся. И так, шаг за шагом, вы дойдете до своих настоящих желаний, до понимания себя, до уважения себя».
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!