Вздрагивать при засыпании – это нормально. Как объяснил врач-сомнолог Мигран Буниатян, чаще всего это явление наблюдается при переходе к первой и второй стадиям сна у детей до двух лет. Подробности приводит «Газета.Ru».
«Чем меньше возраст ребенка, тем больше этих явлений, связанных с процессом формирования нервной и мышечной систем. У взрослого человека вздрагивание во время перехода ко сну происходит по разным причинам, ведь при засыпании меняется тонус мышц, состояние нервной системы, электрическая активность мозга. Если человек после подергивания засыпает, то повода для беспокойства нет», – объяснил эксперт.
При этом, по словам врача, если после подобного импульса человек просыпается и не может заснуть, есть повод обратиться за консультацией.
«Существуют различные заболевания, связанные с нарушениями сна, – например, так называемые парасомнии. Это также могут быть нарушения в процессе быстрого или медленного сна. Также это могут быть какие-то эпилептические активности. Наиболее часто встречающиеся болезни на сегодня – это синдром обструктивного апноэ и синдром беспокойных ног. В любом случае, для того чтобы ответить на вопрос „Это норма или патология?, необходимо провести специальные исследования».
