Врачи назвали недорогое и эффективное средство от жары. Так, оказалось, что пережить зной помогает… кефир. Кроме того, что у этого напитка нет противопоказаний, он ещё и полезен для здоровья.
«Исключение только для тех, кто не переносит повышенную кислотность, им вкус кефира не нравится», — заявила врач-эндокринолог Наталья Балашова в разговоре с порталом Pravda.Ru.
Также специалист напомнила, что свежий кефир, которому не более трех дней, обладает послабляющим эффектом, тогда как продукт с более длительным сроком хранения оказывает скрепляющее действие.
При повышении температуры атмосферного воздуха усиливается секреция пота, причем каждый дополнительный градус заставляет потовые железы выделять 100 граммов жидкости. Вместе с потом организм теряет витамины и минералы, в частности витамины С, B1, В2, B6, РР и К, Nа, Са. В результате появляются вялость, апатия, снижается иммунитет.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!