Даже самым успешным спортсменкам этого мира иногда приходится сталкиваться с вопросом, который занимает практически всех женщин: как похудеть после родов?
Источник фото: социальные сети
Так, керлингистка Анастасия Брызгалова поделилась в личном блоге историей о том, как ей удалось скинуть вес до 58 килограммов после рождения дочери.
Источник фото: социальные сети
«Необходимо правильное питание. А физическая нагрузка и так будет, это сто процентов. Я через три месяца после родов весила 66 кг. При росте 166 см это очень много. Сейчас я вешу 58 кг. Не скажу, что соблюдаю правильное питание, но значительно сократила сладкое и мучное», – рассказала 30-летняя спортсменка.
Источник фото: социальные сети
Брызгалова стала чемпионкой мира по керлингу в 2017 году. В апреле 2021 года спортсменка родила дочь Викторию. Вместе с супругом, керлингистом Александром Крушельницким, Анастасия держала свою беременность в строгом секрете. О появлении ребенка на свет стало известно лишь через месяц после родов.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!