Вход на сайт
Отмена
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
29 сентября 22 в 19:00  

Как осень влияет на ментальное здоровье?

Новость

Источник фото: Photo by Erik Witsoe on Unsplash

Осень – время, когда нужно думать не только о вероятности ОРВИ и авитаминоза, но и заботиться о своем ментальном здоровье. Так, отсутствие солнца и погружение в темноту могут очень плохо сказаться на психике человека. Подробности приводит «Вечерняя Москва».

«Когда приходит циклон, то наблюдается снижение атмосферного давления, что, в свою очередь, влияет на самочувствие больного – как физиологическое, так и психическое. Ухудшается переносимость погодных скачков. Отсутствие солнца и хмурость вызывают хандру и депрессию», – объяснил психотерапевт Евгений Фомин.

По мнению специалиста, людям с нестабильным психоэмоциональным фоном следует заранее пропить курс препаратов, поддерживающих ментальное здоровье. Это, разумеется, не всегда серьезные лекарства, которые выдаются по рецепту врача. Иногда достаточно витаминов или народных средств.

Однако и весной, по словам Фомина, у многих людей, склонных к неврозам и тревожным состояниям, также наблюдаются обострения.

Все новости
Комментарии2
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
  • Роза
    6 декабря 22 в 11:51

    Из-за того, что солнца недостаточно, многие начинают хандрить....это в принципе не удивительно, поэтому в ваших интересах помогать себе хотя бы правильным питанием и сбалансированными добавками...есть например триптофан эваларовский, который улучшает выработку серотонина- гормона радости и мелатонина-гормона сна.

    1
  • Альберт
    Альберт
    4 сентября 24 в 18:00

    Осенью действительно многих какая-то хандра одолевает, так что чтобы поддержать своё эмоциональное состояние в норме я курсами принимаю Мэнс Формулу "больше чем поливитамины". Тут есть витамины группы B и пажитник в составе. С ними настроение лучше и реже впадаешь в депрессию какую-то.

    -1
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть