Как мозг выбирает, что сохранить, а что стереть из памяти?

Источник фото: Freepik

Человеческий мозг — это сложный компьютер, который выполняет множество процессов одновременно. Так, по словам экспертов, наша кратковременная память хранится в гиппокампе, а затем частично консолидируется и преобразуется в долговременную, сменяя место жительства на кору полушарий. Оставшиеся данные или задерживаются, или исчезают. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале о том, как мозг решает, что сохранить, а что стереть.

«Консолидация — это в большей степени не копирование информации, а ее преобразование. И долговременными становятся только те воспоминания, которые можно обобщить, связать с тем, что вы уже знаете, творчески переработать», — пишет врач.

Например, как объясняет Павлова, если мы услышим журчание, то решим, что где-то рядом течет вода. Связь звука и явления — то самое общее знание о мире, которое мы помним всегда.

«Это все равно, что записывать математические формулы в блокнот и возвращаться к ним, когда нужно решить задачу. Простая прогулка по лесу, к примеру, новых важных знаний не предоставит. Скорее активизирует прежние».