Источник фото: Photo by Thought Catalog on Unsplash
Интервальное голодание сегодня считается одним из самых популярных способов быстро привести себя в норму. Однако, как обычно, и здесь есть свои минусы. Так, гастроэнтеролог ГБУЗ «КДЦ № 2 Депздрава Москвы» Татьяна Грызина считает, что подобный метод может сильно навредить работе ЖКТ. Подробности приводит «Говорит Москва».
«Есть последствия у интервального голодания. Если оно практикуется систематически, то возможен застой желчи, в дальнейшем образование предкаменной стадии и камней. Должно быть 3-4 полноценных приема пищи в день», — предупредила Татьяна Грызина.
По словам врача, интервальное голодание особенно плохо сказывается на здоровье детей и людей старше 40 лет.
