Источник фото: Photo by Nadine Primeau on Unsplash
Как мы уже неоднократно писали, взрослые люди могут позволить себе все что душе угодно. Питаться энергией солнца – пожалуйста, говорить с деревьями – пожалуйста, придерживаться вегетарианства – пожалуйста. Но не надо впутывать во все это детей.
Детям необходимы витамины, детям необходимы развитие и рост. Так, врач-диетолог Лидия Ионова это мнение подтвердила, добавив, что быть вегетарианцами опасно не только малышам, но и беременным женщинам. Подробности приводит НСН.
«Вопрос всегда в качестве рациона питания: если он абсолютно сбалансирован и родители в этом уверены, то это может быть нормальным. Однако, к сожалению, много вариантов, когда люди являются вегетарианцами и питаются совершенно несбалансированно. Тогда это становится опасным для ребенка», – приводит НСН слова Ионовой.
Врач также отметила, что беременным стоит придерживаться растительной диеты только в одном случае: если они дополнительно получают нутриенты, такие как В12. При этом обычно этот элемент содержится исключительно в продуктах животного происхождения.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
подписаться
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Мне к сожалению мои моральные принципы не позволяют есть мясо...поэтому во время беременности тоже придерживалась такого питания. Единственная проблема, которая возникла,-это запоры. Но и от этого удалось избавиться. Принимала по рекомендации врача лекарство Фибралакс на натуральной основе. Как раз улучшает перистальтику кишечника а не просто его слабит. Купить можно на аптека.ру без проблем.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
Мне к сожалению мои моральные принципы не позволяют есть мясо...поэтому во время беременности тоже придерживалась такого питания. Единственная проблема, которая возникла,-это запоры. Но и от этого удалось избавиться. Принимала по рекомендации врача лекарство Фибралакс на натуральной основе. Как раз улучшает перистальтику кишечника а не просто его слабит. Купить можно на аптека.ру без проблем.