Вход на сайт
Отмена
Регистрация
или
CAPTCHA
Регистрация кабинета врача и психолога
Нет хамству! Рейтинг врачей и женских консультаций
7 сентября 21 в 11:00  

Диетолог назвала допустимую норму сладкого в сутки

Новость

Источник фото: Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

Так, давайте начистоту: совсем без сладкого хоть и можно прожить, но довольно тяжело. Да-да, мы помним: белый яд, диабет, болезни и мучения… Однако, на радость сладкоежкам, иногда чуть-чуть все-таки можно.

О нормах допустимого потребления сладкого рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова. Подробности приводят «РИА Новости».

По мнению эксперта, суточная норма сладкого составляет примерно 25-50 граммов. При этом важно понимать, что речь идет не только о сахарном песке, но и о любых других продуктах с содержанием сахара. Сюда входят: кетчуп, мучное, соусы, хлопья и много чего еще.

Если съесть больше – калории, увы, неизбежно перерастут в жир. Да-да, чудеса случаются, но все ж таки довольно редко. 

Все новости
Комментарии1
Отслеживать комментарии

При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

подписаться
Отправить
  • Вера
    Вера
    8 января в 17:54

    Я сладкоежка ещё та на самом деле. Но из-за этого часто гастрит обостряется. Поэтому стараюсь не налегать. А вообще помогает Хелинорм ещё. Он профилактирует развитие подобных всех заболеваний, улучшая микрофлору желудка. Кстати проще всего заказывать в интернет-магазине фитомаркет.

    0
Ответ Максиму
Неавторизованный пользователь Авторизованный пользователь
Внимание!

Закрыть