Перестаем стареть, рецепт 35 +

Ещё по своему опыту карнозин могу советовать. Но конечно нужно брать только супер качественный. Я например всегда покупаю эваларовский карнозин, так как здесь Европейское сырье. Для сохранения молодости, красоты, здоровья очень хорошая вещь. Да и к тому же профилактика развития саркопении.

Для сохранения молодости - правильное питание, качественный сон и пластическая операция :)))

Самое важное против старения - это поддерживать гормональный баланс. Особенно актуально женщинам в климаксе. Я сама принимаю ледис формулу менопаузу день-ночь и очень довольна. Кстати благодаря пассифлоре и валериане в составе поддерживается и нервная система в порядке, что тоже играет большую роль.

Спасибо за классные рецепты. Это как всегда очень актуально. Если ещё говорить про поддержание гормонального фона в норме, я точно рекомендую эваларовские фитоэстрогены на основе корня Сибирского ревеня. Раньше покупала его на iHerb, но цена была выше, а качество ниже. Поэтому отечественный вариант для меня самый лучший.