В поход с ребенком? Почему бы и нет? Даже если у вас нет за плечами богатого опыта походов, ничто не мешает устроить незабываемое семейное приключение. Свою дочь я беру с собой в походы с 2-х лет. И она их просто обожает! Сегодня я поделюсь с вами своим опытом и ценными лайфхаками, которые помогут провести время в условиях дикой природы с пользой и удовольствием.
Почему я советую вам обязательно попробовать такой вид досуга?
-
для вашей семьи это будет своего рода “тимбилдинг” - в походе очень важна согласованность действий и взаимовыручка
-
для ребенка поход откроет безграничные возможности для повышения кругозора и приобретения новых навыков
-
отдых на свежем воздухе и физическая активность еще никому не вредили
-
но будьте осторожны: такой вид отдыха может вызывать привыкание:)
С какого возраста можно брать ребенка в поход?
В принципе, с любого. Детки до полутора лет прекрасно путешествуют в эргорюкзаке и особых хлопот не доставляют: на свежем воздухе, как правило, младенцы много и хорошо спят.
Для деток постарше тоже предусмотрены специальные походные каркасные рюкзаки-переноски.
Ну а лет с четырех-пяти ребенок уже может активно включаться в походную жизнь и преодолевать расстояния самостоятельно.
Подготовка. Выбираем маршрут.
Начать предлагаю с пробной вылазки на природу с палатками в теплое время года с одной ночевкой. Без необходимости преодолевать большие расстояния. Такая поездка поможет вам проверить свои силы и понять, подходит ли вам такой вид отдыха вообще.
Для стоянки лучше всего выбрать место у озера с чистой водой. Из озера можно будет брать воду для приготовления пищи и всегда будет возможность умыться.
Смотрите также: Путешествуем с ребенком на автобусе
Если вы все же не очень уверены в себе - попробуйте для первого раза коммерческий поход: профессионалы снабдят вас снаряжением, четкими инструкциями и организуют досуг.
Еще один вариант - организоваться с друзьями, у которых уже есть подобный опыт. Компанией будет веселее и надежнее.
За несколько дней до похода начните готовить ребенка к нему: расскажите, куда вы поедете, что с собой возьмете, как будет выглядеть ваш ночлег, что интересного ждет его в походе.Привлеките его к сборам рюкзака. Покажите фотографии (можно показать фото других деток в походе, например, из этой статьи:). Очень важно изначально создать позитивный настрой у ребенка и дать ему понять, что его ждет веселое приключение.
Выбирая локацию и маршрут, опирайтесь на физическую подготовку ребенка. У всех она разная и зависит как от возраста, так и от общей выносливости. Кто-то уже через 300 метров устанет, а кто-то и несколько километров осилит.
По своему опыту могу сказать, что просто так долго идти ребенку, скорее всего, будет скучно. Поэтому придумайте заранее какие-нибудь задания, квесты. Моя дочь, например, любит собирать шишки или найти какую-нибудь палку и играть с ней в пути. Еще от детского нытья хорошо помогают веселые походные или детские песни.
Мотивируйте ребенка какой-то целью: например, “скоро мы придем к реке и будем купаться” или “давай дойдем до озера и разведем костер”.
Еще можно добавить немного мифологии: будто вы идете по сказочному лесу, где обитают тролли, лешие, феи, а может быть, даже гномы (выберите сами любимых персонажей вашего ребенка и дайте волю фантазии).
Расскажите, какие звери и птицы обитают в этих местах, ищите вместе с ребенком их следы, гнезда или норы. Это тоже очень увлекает юных путешественников.
Хорошо, если под рукой будет легкий перекус, ну и про питьевой режим не забывайте. Небольшие привалы на маршруте и вкусняшки к чаю помогают довольно быстро восстановить силы и двигаться дальше.
Что взять с собой? Снаряжение.
Если у вас пока что нет своего снаряжения, поспрашивайте по знакомым - наверняка кто-нибудь одолжит вам свое. Или же его можно взять напрокат.
Что же понадобится вам в походе:
-
Палатка
-
Туристический рюкзак
-
Спальник на каждого члена семьи - дети обожают забираться в уютный кокон спальника и ночевать в маленьком домике - палатке
-
Пенки (туристический коврик)
-
Надувные подушки - очень практично, есть детские варианты в виде зверят
-
Для малышей до 1,5 лет идеально подойдет эргорюкзак. Если вы все-таки планируете отправиться в трекинг, то есть походные рюкзаки и для деток постарше
-
Посуда: котелки, миски, фляги, эмалированные или железные кружки, нож
-
Газовая горелка
-
Термос
-
Фонарик
-
Навигатор
-
Пила/топорик
-
Спички/зажигалка
-
Портативное зарядное устройство
-
Аптечка
-
Памперсы или походный горшок - в зависимости от возраста и привычек ребенка
-
Влажные салфетки
-
Мыло, щетка, зубная паста, полотенце (практичнее всего вафельное или из микрофибры)
-
Репелленты от насекомых
-
Средство от солнца
Что взять с собой? Одежда.
Одежда должна быть удобной и практичной. Старайтесь надеть на ребенка то, что не жалко испачкать. Важно, чтобы на ребенке был какой-то яркий элемент - так вам будет проще его держать на виду.
Лучше, если обувь будет закрытой: это убережет маленькие ножки от травм и укусов насекомых. Если ожидается дождь или вы знаете, что в местности встречаются змеи, - не помешают резиновые сапожки.
Непромокаемый комплект (плащ, штанишки) на случай дождя. Рекомендую одежду из мембраны: она дышащая и надежно защищает от влаги.
Головной убор: если солнечно, лучше взять кепку или панамку с полями. Как альтернативный вариант - кофта/куртка с капюшоном. Если ночь ожидается прохладная - возьмите теплую шапочку и шерстяные носки для комфортного сна.
Что взять с собой? Еда.
Не берите с собой скоропортящиеся продукты. Для ребенка я обычно беру быстрорастворимую кашу, которую можно приготовить, просто добавив кипяток. Можно взять также орешки, сухофрукты, сушки, хлебцы, печенье на перекус.Из фруктов практичнее всего брать яблоки: они не мнутся и хорошо лежат.
Моя дочь обожает какао, приготовленное на костре. Попробуйте - может, вам тоже понравится. Ну а на всех берите стандартный продуктовый набор: хлеб, крупы, макароны, можно взять консервированное мясо или овощи, твердый сыр. Пригодятся также питательные злаковые батончики на перекус.
Смотрите также: Как накормить ребенка в дороге
Техника безопасности
Отдых в условиях дикой природы подразумевает свои правила. Очень важно, чтобы ребенок знал о них и строго придерживался.
Спокойно и твердо попросите ребенка, чтобы он:
-
не уходил далеко от вас и не терял из виду родителей
-
не пробовал незнакомые ягоды и грибы
-
смотрел под ноги, опасаясь змей
-
не подходил слишком близко к костру
-
не купался без вас
-
не подходил к незнакомцам
Ну и не забывайте, что безопасность ребенка - это, в первую очередь, ваша ответственность. Поэтому за ним важно следить и не упускать из виду малыша.
Чем занять ребенка?
Обязательно предложите ребенку взять с собой любимые игрушки: пусть их будет немного, но для всех это будет большим подспорьем в путешествии и облегчит адаптацию малыша к новым условиям.
Очень рекомендую взять с собой мяч или другой инвентарь для спортивных активностей, которые пользуются популярностью в вашей семье.
Мыльные пузыри гарантированно поднимут настроение и вам, и малышу.
Если есть возможность взять с собой туристический гамак, то это вообще отлично! По моим наблюдениям, дети могут качаться/кувыркаться в гамаке часами. Главное, надежно его закрепить и желательно, чтобы у гамака была антимоскитная сетка: она не только убережет от укусов насекомых, но и предотвратит самопроизвольную эвакуацию малыша из гамака.
Привлекайте ребенка к полезной деятельности: дети охотно ищут хворост для костра, собирают ягоды, помогают ставить/разбирать палатки, готовить еду.
Здорово, если вы отправитесь в поход с друзьями, и у ребенка будет компания для активных игр.
Ну вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать вам о походе с детьми. От души советую всем хотя бы раз отправиться в такое семейное путешествие! Море впечатлений, заряд бодрости и цифровой детокс пойдут на пользу всем и наверняка подарят уйму положительных эмоций!
Смотрите также: Игры на пляже. Чем занять ребенка
Фото из личного архива автора
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!
А как-нибудь в походе вопрос с интернетом и связью можно решить?
О, я ещё советую обязательно предварительно ребёнку давать курсам витамины, потому что в таких необычных условиях не хватало ещё чтобы он заболел. Самый качественный вариант безусловно Витамишки Иммуно...Кстати это одни из немногих витаминов, которые производятся без искусственных ароматизаторов и красителей в составе.