Польза массажа для новорожденных
Отдельно нужно сказать о пользе массажа для недоношенных деток:
Противопоказания для массажа новорожденным
Где нельзя массировать
Когда начинать делать массаж
Что понадобится для массажа
Подготовка к массажу
Основные правила проведения массажа
Основные приемы массажа для новорожденных
Комплекс упражнений массажа
В первые дни и недели жизни малыш большую часть информации о мире получает через ваши прикосновения. Ему нравится, когда вы его гладите и берете на ручки. Разнообразить эти ощущения поможет массаж. О нем, скорее всего, вам расскажет педиатр на патронаже. Посоветует, как и что делать, покажет основные приемы. Не пренебрегайте этим замечательным способом тактильного контакта с вашим маленьким. Специалисты считают, что дети, которым мамы делали массаж на ранних этапах развития, растут более эмоциональными, общительными и добрыми. В этой статье мы разберемся, зачем нужен массаж, как его делать и когда лучше не делать.
Виды массажа для новорожденных
Лечебный – его делают только по назначению врача и только специалисты.
Он назначается при следующих заболеваниях:
-
заболевания ЦНС (центральной нервной системы);
-
дисплазия тазобедренных суставов;
-
плоскостопие;
-
косолапость;
-
пупочная грыжа;
-
мышечная кривошея;
-
врожденный вывих;
-
сколиоз;
-
тремор;
-
рахит.
Укрепляющий – такой массаж вполне может освоить мама и делать его в домашних условиях. О нем и поговорим.
Польза массажа для новорожденных
Для чего нужен массаж такому маленькому человечку? Польза от него несомненная:
-
улучшение сна;
-
снятие гипертонуса у новорожденных;
-
улучшение кровообращения и кровоснабжения всех органов, в том числе и мозга;
-
укрепление иммунитета;
-
улучшение работы ЖКТ (проходят колики и запоры);
-
укрепление скелета и мышц;
-
влияние на работу лимфатической системы;
-
снятие боли;
-
положительное влияние на интеллектуальное и эмоциональное развитие;
-
улучшение координации движений – ребенок быстрее начинает переворачиваться, потом садиться и вставать.
-
Источник фото:
Отдельно нужно сказать о пользе массажа для недоношенных деток:
-
массаж помогает быстрее набрать вес таким малышам;
-
стабилизирует частоту сердечных сокращений;
-
улучшает работу нервной системы;
-
нормализует активность мозга.
Перед массажем обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Противопоказания для массажа новорожденным
Состояния и заболевания, при которых запрещен любой массаж:
-
возраст до 1 месяца;
-
повышенная температура;
-
кожные заболевания;
-
любые острые заболевания;
-
травмы;
-
повышенная нервозность ребенка.
Где нельзя массировать
Деткам до 3 месяцев нельзя массировать следующие места:
-
родничок;
-
локтевые сгибы;
-
коленные чашечки;
-
места под коленками;
-
подмышки;
-
суставы;
-
внутреннюю поверхность бедер;
-
молочные железы.
Нельзя давить на сердце, печень, почки и позвоночник.
Когда начинать делать массаж
4-5 недель – оптимальный возраст для начала массажа. Если малыш хорошо себя чувствует, можно начать и в 3 недели, но перед этим обязательно проконсультироваться с врачом.
Что понадобится для массажа
Особых приспособлений массаж не требует:
-
ровная поверхность (пеленальный столик или обычный стол, твердый матрас или пол);
-
2-3 пеленки, лучше одноразовые, поскольку во время массажа малыш расслабляется и может намочить поверхность;
-
крем для рук (если руки мамы сухие) или детская присыпка (если, наоборот, влажные).
Подготовка к массажу
Перед тем как приступать к самому массажу, необходимо подготовиться:
-
проветрите комнату, температура воздуха должна быть 18–22 градуса;
-
подготовьте все для массажа, все необходимое должно быть под рукой, чтобы вы не отвлекались и не оставляли малыша одного;
-
снимите кольца, часы, браслеты;
-
вымойте руки и либо увлажните их кремом, либо подсушите детской присыпкой;
-
ногти должны быть коротко острижены;
-
разденьте малыша, памперс тоже снимите.
Основные правила проведения массажа
Чтобы массаж был полезной и приятной процедурой, нужно постоянно соблюдать несколько правил:
-
массаж должен проводиться через час-два после еды либо за 30–45 минут до нее, не на полный желудок;
-
лучше проводить массаж в одно и то же время, в первой половине дня;
-
прикосновения должны быть мягкими и нежными;
-
движения не должны быть надавливающими;
-
движения идут от края к центру;
-
массаж длится от 15 минут, постепенно время увеличивается;
-
лучше воздержаться от массажа, если у малыша плохое настроение, если же он начал плакать во время процедуры, нужно сразу прекратить массаж.
Основные приемы массажа для новорожденных
Поглаживание – легкое надавливание на кожу, при котором не образуются складочки на коже.
Растирание – растягивание и сдвигание кожи малыша.
Похлопывания – легкие хлопки по телу ребенка.
Разминание – этот вид выполняется специалистом, и в домашних условиях его лучше не делать – массирование по кругу.
Схема массажа выглядит так:
ПОГЛАЖИВАНИЕ – РАСТИРАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ И ПОХЛОПЫВАНИЕ – ПОГЛАЖИВАНИЕ
Начинать массаж нужно с поглаживаний, по мере взросления малыша подключать другие движения:
-
от 1 до 2 месяцев – мягкие поглаживания с легким надавливанием;
-
от 2 до 3 месяцев – поглаживания и растирания, можно подключать похлопывание;
-
от 3 месяцев можно проводить полный комплекс массажа для новорожденных.
Комплекс упражнений массажа
Массаж проводится в двух исходных положениях – на спине и на животе. Вначале лучше выложить ребенка на спинку.
Массаж ног:
-
взять правую ногу малыша правой рукой;
-
левой рукой поглаживайте ножку снизу вверх;
-
сначала массажируйте заднюю поверхность бедра и голени;
-
повторить для передней стороны ножки;
-
то же самое для левой ножки;
-
повторить для каждой ноги 10 раз.
Массаж стоп:
-
взять малыша рукой за голень и приподнять ножку;
-
растирать стопу от пальчиков к пятке, лучше это делать тыльной стороной ладони;
-
сменить ножку;
-
повторить 10 раз.
Источник фото:
Массаж рук:
-
дайте малышу свой палец – он схватится за него, и таким образом вы зафиксируете его ручку;
-
поглаживайте руку от кисти к плечу;
-
повторить 10 раз.
Массаж кистей рук:
-
поглаживайте каждый пальчик к кисти и обратно;
-
растирайте ладошки с тыльной стороны по спирали, постепенно захватывая пальчики;
-
повторить с внутренней стороны;
-
растирайте каждый пальчик двумя пальцами от основания до кончика.
Массаж живота:
-
погладить животик по часовой стрелке;
-
погладить одновременно двумя ладонями животик малыша вверх-вниз;
-
повторять каждое движение 8–10 раз.
Массаж груди:
-
обхватите малыша двумя руками за грудную клетку;
-
положите большие пальцы на грудь;
-
плавно, круговыми движениями двигайте пальцы от края к центру, слегка надавливая;
-
повторить 8–10 раз.
Массаж лица:
-
массаж лица можно выполнять, если малыш не протестует против ваших прикосновений к его лицу;
-
аккуратно и нежно погладьте лицо ребенка кончиками пальцев по лицу.
-
После этого переворачиваем на животик.
Массаж ног:
-
взять левую ножку малыша правой рукой;
-
поглаживать и растирать заднюю и боковую сторону бедра и голени;
-
сменить ножку;
-
повторить 8–10.
Массаж спины:
-
одновременно двумя ладонями гладить спинку сверху вниз;
-
снизу вверх гладить тыльной стороной ладони, также двумя руками;
-
повторить 8–10 раз.
Массаж ягодиц:
-
легонько похлопать малыша по попке тыльной стороной пальцев;
-
повторить 10–12 раз.
Рефлекторные упражнения
У малыша до 3 месяцев есть врожденные рефлексы. Эти рефлексы могут лечь в основу специальных упражнений, которые можно делать во время массажа:
Рефлекторное сгибание стопы:
-
выложите малыша на спинку;
-
нажимайте подушечкой указательного или большого пальца на стопу под каждым пальчиком – пальцы малыша будут сгибаться и стопа сжиматься;
-
повторить 5 раз.
Рефлекторное упражнение для позвоночника:
-
положить ребенка на бок;
-
провести кончиками пальцев вдоль позвоночника снизу вверх – малыш рефлекторно разогнется;
-
положить ребенка на другой бок;
-
повторить 2–4 раза на каждом боку.
Рефлекторное ползание:
-
положить малыша на животик;
-
согните ножки ребенка в коленках;
-
подставьте под ступни свою ладонь;
-
слегка подтолкните малыша вперед ладонью – малыш постарается оттолкнуться и поползти;
-
повторить 4 раза.
Массаж в домашних условиях – это не только полезная для малыша процедура, но и способ выразить ему свою любовь и заботу.
При добавлении нового комментария на данный материал, Вам на почту будет приходить уведомление об этом со ссылкой на новый комментарий. В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Для активации подписки, просьба перейти по ссылке в письме!