Фейс-фитнес. Упражнение "Струна". Делаем красивую осанку

Елена, а как согласно фэйс-фитнесу следует человеку работать за ноутбуком? Слышала, что необходимы подставки для ноута.... Где их можно купить и как они выглядят?

Я заметила, что у меня кожа стала более подтянутой даже не после того, как начала фитнес практиковать, а после того как подключила приём коллагена...всё-таки он очень важен. Беру всегда эваларовский морской коллаген. Самое лучшее соотношение цены и качества и при этом можно смело разбавлять с водой, кофе,нет неприятного вкуса.

У меня кстати осанка благодаря этому упражнению реально стала лучше...но я помимо всего прочего ещё и профилактирую остеопороз, поскольку в климаксе нахожусь. Принимаю прежде всего ледис формулу менопаузу усиленную формулу. Она в этом плане себя лучше всего зарекомендовала, качество супер и экстракты лекарственных трав есть в составе. Например Мака корень и маитаки.