Откуда, в принципе, берется этот вопрос? На самом деле истоки этой темы находятся еще в том периоде, когда малыша еще даже нет в животике у мамы, когда только появляется мысль о том, что вы планируете беременность. Здесь целесообразно задать себе вопросы «зачем?» и «почему?» вы идете на этот шаг. Вы действительно хотите, чтобы у вас с супругом(ой) появился малыш как продолжение вас обоих и вы действительно готовы ко всему, что связано с этим решением? Или у вас просто возраст поджимает? Или все вокруг уже родили и вам пора? Или бабушки с дедушками хотят внуков?
Одним из главных показателей осознанного родительства является то, что пара в ожидании малыша готова к определенным изменениям в своей жизни. Некоторые перемены могут быть незначительными, а некоторые – весьма существенными. Поэтому, чтобы ребенок был в радость, задуматься об этом стоит еще до его зачатия… Подумайте о том, что изменится в вашей жизни с его появлением? И готовы ли вы к этим изменениям?
Если говорить о ситуации, когда детки в семье уже есть, то важно понимать, что такие чувства, как злость и раздражение, – это абсолютно естественные чувства, которые имеют такое же право на существование, как и любые другие, даже если они связаны с вашим ребенком. Вы живой человек и можете раздражаться, особенно если у вас, к примеру, был сложный день на работе или вы поругались с соседом, или просто не выспались. В таких ситуациях стоит помнить, что ваш ребенок в этом не виноват, и не срываться на нем, как на слабом, получая для себя эмоциональную разрядку. А лучше объясните малышу, что произошло, и поделитесь своими истинными чувствами. Попросите его, возможно, поиграть самостоятельно, пока вы переключитесь с отрицательных эмоций на положительные (или хотя бы нейтральные), и тогда сможете к нему присоединиться.
Помните: дети всегда учатся у своих родителей. И если вы возьмете себе за правило говорить о своих чувствах, делиться состоянием и объяснять ситуации, то и в ответ от ребенка будете получать такое же искреннее и честное отношение.
Перинатальный психолог Оксана Брежнева
