Женский бокс Бокс - это прежде всего тренировка на все группы мышц, а интенсивности кардионагрузки п...
Скалолазание для девушек - прокачка всего тела и силы духа! Разбираем особенности вида спорта и пробуем пройти две трассы начального уровня. Заняти...
Секрет чемпиона от Ильи Авербуха Эксклюзивное интервью с олимпийским чемпионом по фигурному катанию Ильей Авербухом. Он...
Банжи - тренировка прямо в полете! Современный фитнес, который позволяет сжигать до 1000 калорий в час! А главное - трен...
Как побороть неловкость и стыд и наконец начать ходить в спортзал? Все новое вызывает опасения. Разбираемся, как начать заниматься спортом в зале, не бояс...
Я ему говорю, а он все равно все забывает! Хорошая память – залог успеха не только в учебе и на работе, но и в семье.
Идеальная форма Правильно подобранная спортивная форма – залог удобства и успеха ваших тренировок. Вот...
Как вырастить чемпиона и нужно ли? Если вы решили, что вашему ребенку нужен профессиональный спорт, будьте готовы к тому...
Канадка впервые взялась за гантели в 60 лет и полностью изменила свою жизнь Канадка Линда Джаггер прожила большую часть жизни, очень похожую на жизнь миллионов д...
Если лень идти в спортзал! Тренировка дома – максимальный результат за минимальное количество времени Оставаясь дома, не теряйте форму. Разогнать метаболизм и сжечь калории можно между д...
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20 Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, рассказала о том, как в 43 года ей удается вы...
Детский спорт: мотивация и преграды Какой родитель не мечтает о сыне-спортсмене, чтобы непременно кубки, чемпионство, уле...
Похищение: как подготовить ребенка и спасти ему жизнь Дети могут случайно столкнуться с опасностью – с незнакомцами, которые могут куда-то ...
Как бокс помогает развивать не только тело, но и личность ребёнка Занятия спортом нужны не только физическому телу, но и личности. Даже бокс — жёсткое...