Здравствуй, Пасха! Пост, прощай!

Источник фото: Аист на крыше

Неделя после Пасхи, по статистике, характеризуется увеличением количества пациентов, которые обращаются за медицинской помощью. Связано это в первую очередь с резкой сменой рациона питания, который за 7 недель Великого поста уже успел стать привычным для организма. Даже абсолютно здоровые люди могут стать жертвами резкого прерывания пасхальной диеты.

По мнению врачей, резкий выход из Поста может нанести удар здоровью, прежде всего органам желудочно-кишечного тракта, привести к нарушению в работе поджелудочной железы и печени, а также к обострению различных заболеваний, протекающих в хронической форме. Подробности приводит сайт medaboutme.ru.

«Злоупотребление жирной пищей может привести к появлению кожной сыпи. В некоторых случаях возможно развитие приступа острого панкреатита или холецистита, что может отправить человека из-за праздничного стола прямо на больничную койку», — отмечают специалисты.

Каким бы сильным ни было искушение наестся за праздничным столом, надо сдержаться и подумать о своем здоровье. В этот момент лучшим решением для организма окажется растительная пища, богатая витаминами и полезными микроэлементами, кефиры и йогурты, продукты, в составе которых преобладают легкоусвояемые белки. А вот от мяса в первые дни Пасхи стоит отказаться.

В любом случае стоит помнить, что возвращение к привычному режиму и рациону питания должно быть плавным и максимально взвешенным.