Алексей Столяров показал доч...
«Сегодня моей любимой девочке исполнилось 3 годика и 7 месяцев. Как я тебя люблю».
Врач советует не есть сладкое во время умственной работы
Источник фото: Изображение congerdesign с сайта Pixabay
Работаешь за компьютером, ломаешь мозги над поставленной задачей и параллельно заедаешь этот процесс сладкой шоколадкой. То же самое можно делать и при подготовке к ЕГЭ. Многие люди считают, что именно таким образом они стимулируют свою умственную деятельность. И они ошибаются…
Так, нутрициолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова в интервью «Газете.Ru» рассказала, чем опасны сладости во время мозгового штурма.
«При поступлении в кровь большой дозы сахара активность мозга и организма в целом действительно повышается. Вот только эффект от такой „подзаправки“ оказывается краткосрочным. Уже через 15–20 минут на смену сконцентрированности на задачах приходит усталость, сонливость и чувство голода», — считает врач.
Также, по мнению специалиста, сладости для стимуляции работы головы чреваты набором веса, так как зачастую подобная трапеза начинает приобретать систематический характер.
Ранее мы писали о том, почему, пытаясь похудеть, не следует есть на ужин фрукты.
В Якутии нашли дерево в виде...
Авторы фотографии заверили, что основную работу в этом произведении искусства выполнила сама природа.
Психологи назвали два главны...
А также шесть слов, которые гасят тревогу.
Вероника Степанова подвергла...
Психолог задается вопросом: будет ли нормальный мужчина учить женщин «строить любовь»?
Львова-Белова поделилась нов...
В Ставропольском крае внедряется практика сбора данных о ближайших родственниках семей, столкнувшихся с кризисной ситуацией.
Врач перечислила главные миф...
Эксперт считает, что несовместимых партнеров не бывает.
46% россиян не хотят, чтобы ...
Каждый десятый респондент признался, что его ребенок использует нейросети в процессе обучения.
Более 1 700 детских школ иск...
За последние шесть лет примерно в 1 900 школ искусств и училищ уже было поставлено свыше 53 тысяч музыкальных инструментов и комплектующих.
Финансовая нагрузка на спорт...
Президент также потребовал совершенствовать нормативно-правовую базу в этой области.
Здоровый сон защищает от инф...
10% всех госпитализаций можно было бы предотвратить при соблюдении всего четырех составляющих здорового сна.
В школах может появиться еди...
«В настоящий момент оно разработано для каждого варианта федерального учебного плана всех уровней общего образования».
Беременность может снизить р...
«Ученые проанализировали данные 72 000 женщин, которые были инфицированы SARS-CoV-2 во время беременности».