Алексей Столяров показал доч...
«Сегодня моей любимой девочке исполнилось 3 годика и 7 месяцев. Как я тебя люблю».
Психолог: справиться с ревностью поможет лишь разговор с партнером
Источник фото: Freepik
Ревность — это серьезная проблема, которая очень часто приводит к самым плачевным ситуациям в паре. Как не дать этому чувству разъесть себя изнутри? Психолог Андрей Клеверин считает, что помочь здесь может лишь открытый разговор с партнером. Подробности в телеграм-канале специалиста.
«Партнер не волшебник, он может вообще не подразумевать о том, что вы тревожитесь и ревнуете. Поэтому все, что вам нужно сделать, — сказать ему об этом. Используйте „Я-сообщение“. И когда будете вдвоем, опишите свои чувства: „Когда ты задерживаешься на работе и не предупреждаешь об этом, я начинаю тревожиться и ревновать. Давай придумаем, что сделать, чтобы я была уверена в тебе и не чувствовала одиночество“», — рекомендует эксперт.
По мнению специалиста, эти две фразы дадут вам понимание, и вы вместе придумаете решение.
«Попробуйте применить это прямо сегодня. Можно говорить не только о ревности, а о любых других чувствах и переживаниях. Но помните: только про себя, без обвинений».
Ранее мы писали о том, как реагировать на постоянные вопросы спутника о бывших партнерах.
В Якутии нашли дерево в виде...
Авторы фотографии заверили, что основную работу в этом произведении искусства выполнила сама природа.
Психологи назвали два главны...
А также шесть слов, которые гасят тревогу.
Вероника Степанова подвергла...
Психолог задается вопросом: будет ли нормальный мужчина учить женщин «строить любовь»?
Львова-Белова поделилась нов...
В Ставропольском крае внедряется практика сбора данных о ближайших родственниках семей, столкнувшихся с кризисной ситуацией.
Врач перечислила главные миф...
Эксперт считает, что несовместимых партнеров не бывает.
46% россиян не хотят, чтобы ...
Каждый десятый респондент признался, что его ребенок использует нейросети в процессе обучения.
Более 1 700 детских школ иск...
За последние шесть лет примерно в 1 900 школ искусств и училищ уже было поставлено свыше 53 тысяч музыкальных инструментов и комплектующих.
Финансовая нагрузка на спорт...
Президент также потребовал совершенствовать нормативно-правовую базу в этой области.
Здоровый сон защищает от инф...
10% всех госпитализаций можно было бы предотвратить при соблюдении всего четырех составляющих здорового сна.
В школах может появиться еди...
«В настоящий момент оно разработано для каждого варианта федерального учебного плана всех уровней общего образования».
Беременность может снизить р...
«Ученые проанализировали данные 72 000 женщин, которые были инфицированы SARS-CoV-2 во время беременности».