Почему может болеть грудь?
Дискомфорт в груди — это одна из самых распространенных причин обращения женщин к врачу.
Источник фото: Freepik
Экспресс-уборка — это то, в чем сегодня нуждается большинство людей. Праздники уже совсем близко, а дел от этого меньше не становится. Так, эксперт по клинингу Елена Гершензон поделилась с «Газетой.Ru» лайфхаками, как быстро привести квартиру в порядок перед приходом гостей.
«Стоит начать с понимания, что гости — не ревизорро в белых перчатках с лупой. Они не увидят микроскопические скопления пыли и едва различимые маленькие пятна. Поэтому, конечно, стоит сосредоточиться на действительно видимых местах и основное внимание уделять тем зонам квартиры, которые с большей вероятностью увидят гости. Чаще всего это прихожая, ванная комната и кухня или гостиная, в зависимости от того, где вы будете принимать гостей», — объяснила специалист.
Также Гершензон советует в первую очередь убрать все видимые «недочеты». В гостиной не должно быть никаких чашек с недопитым кофе, в ванной — несвежих полотенец, в прихожей — разбросанных шапок и шарфов.
«Используйте тряпки из микрофибры с высоким ворсом. Именно длинные ворсинки лучше других захватывают и удерживают пыль — с помощью таких салфеток вам удастся быстрее и эффективнее собрать ее с поверхностей. А валик для чистки одежды можно использовать как по прямому назначению, чтобы удалить шерсть или катышки с вещей, так и применять при экспресс-уборке — например, ролик поможет вам мгновенно очистить мебель и текстиль от шерсти, а также с его помощью простым движением можно подхватить даже соринки и крошки с любой поверхности».
По словам эксперта, быстро справиться с уборкой способно помочь одно универсальное средство. Достаточно выбрать моющий концентрат с хорошими поверхностно-активными веществами (в экологичных составах концентрация аПАВ и нПАВ не превышает 5%) и развести его с водой согласно инструкции. Образовавшейся пеной за один подход можно покрыть поверхности, которые допустимо мыть водой, и увидеть одинаково высокий результат на каждой из них.
«Храните инвентарь в зоне досягаемости. Самое главное, чтобы все необходимое для уборки находилось под рукой и вам не приходилось долго выискивать свое универсальное моющее средство, ведро, губки и тряпки».
Дискомфорт в груди — это одна из самых распространенных причин обращения женщин к врачу.
«Сегодня моей любимой девочке исполнилось 3 годика и 7 месяцев. Как я тебя люблю».
Авторы фотографии заверили, что основную работу в этом произведении искусства выполнила сама природа.
А также шесть слов, которые гасят тревогу.
Психолог задается вопросом: будет ли нормальный мужчина учить женщин «строить любовь»?
В Ставропольском крае внедряется практика сбора данных о ближайших родственниках семей, столкнувшихся с кризисной ситуацией.
Эксперт считает, что несовместимых партнеров не бывает.
Каждый десятый респондент признался, что его ребенок использует нейросети в процессе обучения.
За последние шесть лет примерно в 1 900 школ искусств и училищ уже было поставлено свыше 53 тысяч музыкальных инструментов и комплектующих.
Президент также потребовал совершенствовать нормативно-правовую базу в этой области.
10% всех госпитализаций можно было бы предотвратить при соблюдении всего четырех составляющих здорового сна.
«В настоящий момент оно разработано для каждого варианта федерального учебного плана всех уровней общего образования».