Что такое «гены стройности» и как они помогают худеть?

Источник фото: freepik.com

Женщины, которые едят «в три горла» и не толстеют, на самом деле не ведьмы, как принято думать, у них просто есть гены… стройности. Как показало новое исследование, за счет них некоторым людям действительно удается проще и быстрее худеть. Подробнее об этом можно прочитать на сайте tandfonline.com.

В рамках исследования добровольцы на протяжении двух месяцев должны были заниматься бегом по полчаса три раза в неделю. При этом ели они то же самое, что и обычно, не меняя образ жизни. Так, люди с наибольшим количеством «генов стройности», которых всего 14, сбросили больше всего веса — до 5 кг. Те, у кого этих генов не оказалось, похудели лишь на 2 кг.

«Связанные с питанием, ожирением и энергетическим метаболизмом — SOD2, FGF5, TBX3, COL1A1, SMAD3, HCP5, CPT1B и PARGC1A. Последний оказался самым значимым во всем исследовании. Его носители сбросили больше всего килограммов. Связанные с интеллектом и психологическими состояниями (существует тесная связь между депрессией и ожирением) — CHRNA5, VRK2, LIN28B, TDRD9 и POU3F2», — рассказала в своем телеграм-канале о «генах стройности» эндокринолог Зухра Павлова.

Как отметили ученые, 37% потерянного веса были связаны непосредственно с физическими упражнениями и образом жизни, а 62% — с генами. При этом, разумеется, активность и правильное питание недооценивать по-прежнему нельзя.