Интенсивные солнечные вспышки могут вызвать бессонницу, тревожные состояния, а также телесные недомогания вроде болей и чувства тяжести. Самое распространенное воздействие магнитных бурь — головные боли, пишет «Газета.Ru».
«Боль провоцирует сильную мигрень, головокружение, слабость и шум в ушах. В дни геомагнитной бури рекомендуется снизить объем физической активности и заниматься дыхательной гимнастикой», — поясняют специалисты.
В магнитные бури может наблюдаться нарушение циркадных ритмов.
Эксперты также обращают внимание, что при магнитных бурях у пожилых людей повышается риск получить инсульт или инфаркт.
«Бессонница может оставить в раздражительном и нервозном состоянии на весь следующий день. Повышенное мышечное напряжение приводит к снижению умственных нагрузок и ухудшению памяти. Лучшим лекарством от бессонницы станет смена активности и обстановки — почитайте книгу, сделайте медитацию и проветрите помещение», — рекомендуют специалисты.
