Вход на сайт
Начинается 34-я неделя беременности, близится середина последней трети периода вынашивания ребенка. Роды становятся все ближе, а предвкушение встречи – сильнее. Если считать по обычному календарю – это 7,5 месяцев. Если же вести счет по календарю акушерскому, то от начала беременности минуло 8 месяцев.
В течение завершающего беременность триместра развитие плода предполагает окончательное созревание органов. Совершенствуется единая регуляторная система, включающая в себя нервную, высшие структуры головного мозга, эндокринную и иммунную системы. Собственная защитная система плода теперь такова, что врожденные пороки развития в этот период образовываются крайне редко.
На 8-м месяце внутриутробной жизни происходит переломный момент в функционировании головного мозга. Непрерывная электрическая активность в обоих полушариях теперь почти такая же, как у малышей, рожденных в срок. Кстати, большой размер головы младенца обусловлен именно ведущей ролью мозга в формировании организма.
Легкие маленького еще дозревают, их готовность к условиям внешнего мира отмечается на 38-й неделе.
Кости плода становятся крепче день ото дня, но череп продолжает оставаться мягким, это нужно для облегчения преодоления родового пути.
Вес плода колеблется в районе 1700-1800 г, а рост достигает 44 см. Ребенок продолжает расти и прибавлять в весе. За счет накопления подкожного жира, который после рождения будет выполнять функцию терморегуляции, плод уже не выглядит таким сморщенным. Появляются щечки.
Кожа становится светло-розовой. Постепенно сходит первородный волосяной покров лануго, на голове же волосы, наоборот, становятся толще, хотя остаются мягкими и довольно редкими.
Маленький окружен звуками. Прежде всего, это звучание материнского тела: он слышит, как бежит кровь, как воздух наполняет легкие, как бьется сердце. Ритм последнего младенец запомнит лучше всего, и ему будет спокойнее всякий раз, когда мама прижмет его к груди. Звуки снаружи он тоже слышит, но более приглушенными. А еще он чувствует свет, способен различать ночь и день.
На 34-й неделе ощущения растущей маленькой жизни очень сильны. Активность малыша заметна не только маме: толчки и подвижность плода можно почувствовать, приложив к животу руку. Рекомендуется следить за тем, как часто ребенок дает о себе знать. Если он ведет себя гораздо активнее или перестает шевелиться, можно предположить, что не все в порядке.
Третий триместр – это не только удовольствие от общения с малышом. 34-ю неделю сопровождают различные недомогания.
К завершению данной недели беременные прибавляют около 10 кг. Набор веса должен быть обусловлен по большей части ростом ребенка в матке. Из-за размеров последней сдавливается диафрагма, из-за чего затрудняется дыхание, появляется одышка. Постоянное давление на мочевой пузырь провоцирует частые позывы к мочеиспусканию, на желудочно-кишечный тракт – проблемы с пищеварением, изжогу, запоры.
Растущий живот и смещенный центр тяжести вызывают появление растяжек и болей в спине, пояснице, ногах. Продолжайте увлажнение кожи, чтобы растяжки не оставляли следов. А чтобы снизить нагрузку на позвоночник, носите бандажный пояс и следите за рационом, чтобы не допустить наличия лишних килограммов.
Возникновение резких болей в грудной клетке может быть вызвано тем, что малыш пинается и сучит ножками, а они, если плод занял правильную предродовую позицию, теперь находятся в районе маминых ребер.
Нормальные выделения должны быть умеренными, однородными, молочно-белого цвета с кисловатым запахом. Изменение цвета, консистенции, появление примесей слизи и гноя – признак инфекции. Будьте внимательны: даже если симптомы не проявляются каким-либо другим образом, ведь это может быть чревато осложнениями для малыша.
Известна склонность организма беременной задерживать жидкость. Это происходит из-за повышенной нагрузки: происходит смена околоплодных вод; обновляется плазма крови, причем не только у вас, но и у малыша; грудь готовится к кормлению. К тому же скопившиеся за месяцы макро- и микроэлементы представляют собой органические соли и тоже задерживают воду.
Умеренная физическая активность и соблюдение диеты помогут вам избежать задержки воды в организме. Если степень отечности становится больше нормы, нужно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы исключить возможность развития гестоза.
Тревожные сигналы
Симптомы преждевременных родов:
похожая на менструальную боль внизу живота;
болезненность в тазовом кольце, в области паха;
цвет влагалищных выделений меняется на красноватый или коричневый, или они становятся водянистыми;
вытекает околоплодная жидкость, иногда это может происходить в небольших количествах;
иногда – тошнота, понос и прочие сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
схватки, в отличие от тренировочных, не проходят и не становятся слабее.
Симптомы отслойки плаценты:
кровотечение любой выраженности – будьте внимательны к выделениям;
приступы тупой боли, отдающей в промежность, бедро и т. д.;
нарушения сердцебиения плода.
Заметив подобные проявления, вызывайте скорую.
Источник фото:
shutterstock.com
На этой неделе должен состояться очередной визит к врачу. Расшифровка анализов мочи поможет узнать о наличии воспалительных процессов в мочеполовой системе или подтвердит их отсутствие. А результаты анализов крови нужны для проверки уровня гемоглобина в крови.
Беременную взвесят, измерят ее артериальное давление. Врач послушает, с какой частотой сокращается сердце плода, измерит окружность живота и высоту дна матки.
Последнее, согласно плану, УЗИ назначается в промежутке между 32-й и 36-й неделями. Это исследование может определить, как будут проходить роды.
Будет рассмотрена плацента. Сейчас ей полагается быть на дне или на стенке матки, выше внутреннего зева примерно на 5 см. Толщина плаценты на этом сроке обычно составляет чуть больше 2 см.
Шейка матки сейчас цилиндрической формы, плотно сомкнута. Если будут выявлены признаки ее созревания – укорочение и сглаживание – необходимо будет принять меры против преждевременных родов.
Также будет оценено состояние околоплодных вод, нормальное количество которых на этом сроке – примерно 1,5 л.
По положению малыша в матке на данный момент уже может предполагаться вариант родов. Если оно отклоняется от нормы, врач может назначить кесарево сечение. Но и сейчас это не окончательный диагноз: до самого дня рождения ребенок может менять свое положение в животе.
Чтобы облегчить боль в спине и ногах, подберите жесткий ортопедический матрас. Когда лежите, подкладывайте что-нибудь под ноги. Не проводите длительное время в одном положении. Следите за осанкой. И обязательно давайте себе регулярный отдых.
При варикозе и отеках ног нужно подобрать и носить удобную обувь. Также можно приобрести колготки или чулки из компрессионного трикотажа.
Кроме прогулок на свежем воздухе, будут полезны правильно подобранные физические нагрузки: аквааэробика, некоторые упражнения из пилатеса, гимнастика для беременных. Это научит правильно дышать, расслабляться, будет способствовать обменным процессам и насыщению организма кислородом, а также хорошему сну.
Для профилактики вирусных заболеваний постарайтесь избегать посещения людных мест, одевайтесь по погоде, укрепляйте иммунитет. Если же вы заболели, отправляйтесь к врачу – он подберет вам лекарства, безопасные для ребенка.
Отеки возникают не только из-за соленого, но и из-за сладкой пищи. Продолжайте соблюдать диету, ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Ребенок растет, и наличие всего набора питательных веществ и витаминов по-прежнему должно присутствовать в вашем рационе. На этом сроке обратите внимание на продукты с содержанием железа, магния, цинка, витамина D.
Для сохранения в продуктах питания большего количества витаминов и микроэлементов готовить стоит на пару или в духовке. Следите за разнообразием рациона: ешьте рыбу, говядину, морепродукты, овощи, фрукты, крупы. Пейте много воды. Кофе и чай замените ягодными отварами и компотами. От запоров поможет клетчатка.
Узнайте, что может понадобиться вам в роддоме. Тогда, если придется оказаться там раньше срока, все нужные вещи и документы будут готовы. На этот же случай, когда отправляетесь на прогулку или в поездку, положите в сумку документы и медицинскую карту.
Курсы будущих мам, общение с друзьями и родственниками, у которых есть дети, могут помочь вам как в эмоциональном плане, так и в отношении получения информации о предстоящем материнстве.
Займитесь обустройством детской. В ней уже должны быть кроватка и пеленальный столик. Запаситесь всем, что понадобится вам после выписки из роддома: купите ванночку, пеленки, подгузники, бутылочки, молокоотсос и так далее. Подумайте и о себе: пора приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам.
Что касается секса на 34-й неделе, то здесь необходимо проконсультироваться с врачом. Если он подтвердит отсутствие рисков, то интимные отношения будут возможны. Естественно, с большой аккуратностью.
Следует знать, что малыш теперь все видит и слышит. Реагирует на ваше настроение, знакомые голоса, громкие звуки и яркий свет. Беседы с ребенком помогут установить с ним более крепкую связь. А нервничать стоит поменьше, чтобы не раздражать его.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
