Вход на сайт
Когда мы говорим об этой неделе беременности, то имеем в виду 7 дней с момента овуляции – выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость. На протяжении этого времени ооцит передвигается по маточным трубам, встречается со сперматозоидом, который его оплодотворяет, и достигает матки, где прикрепляется к ее стенкам.
Отдельно существует такое понятие, как акушерский срок беременности. Он отсчитывается с момента наступления последней менструации. Разумеется, речь о беременности на этом этапе еще не идет – организм женщины только готовится к ней. Таким образом, в статье речь пойдет о 1-й неделе эмбрионального срока: что происходит с эмбрионом в этот период, какие ощущения испытывает женщина, что может замечать в своем поведении, какие анализы сдавать, как вести себя, чтобы не навредить малышу, а, наоборот, создать для него лучшие условия для развития.
Что происходит с малышом?
Третья неделя – период, когда происходит много очень важных событий. Яйцеклетка мамы, которая вышла из яичника, движется по фаллопиевым трубам, где встречается со сперматозоидом. После оплодотворения она продолжает свой путь.
Ребенок, который сейчас еще не слишком похож на человека (пока это малюсенький эмбрион, состоящий из нескольких клеточек, которые продолжают активно делиться), должен «поселиться» в матке. Для этого ему необходимо внедриться в ее стенку. Этот процесс врачи называют имплантацией эмбриона.
Начинают формироваться плацента (очень важный орган, который необходим для развития плода) и пуповина.
Пока малыша еще не получится разглядеть даже на самом лучшем аппарате УЗИ, но он уже активно растет и взаимодействует с мамой. Вес плода так мал, что никому не придет в голову попытаться его определить.
Пока женщина еще не знает, что скоро станет мамой, она может заметить следующие изменения в своем теле:
задержка менструации – в том случае, если раньше цикл был регулярным;
вздутие живота – ощущение, словно его распирает изнутри;
набухание и увеличение груди – этот признак некоторые будущие мамы отмечают практически с первого дня, а у других он может появиться только спустя месяц;
покалывание в области молочных желез;
усиление пигментации кожи вокруг сосков – она становится более темной, чем раньше;
резкие колебания настроения – от позитивного к упадническому;
изменение характера выделений из половых путей.
Набор веса начнется позже. Чаще всего на ранних сроках женщины даже немного худеют из-за токсикоза.
Как ни парадоксально это звучит, но для сохранения беременности требуется некоторое снижение иммунитета. В этом случае защитные клетки не ополчатся на эмбрион, который только-только прикрепился к стенкам матки. Поэтому будущая мама может ощущать слабость, сонливость в дневное время и общий упадок сил.
Наиболее известными симптомами беременности, о которых знает, пожалуй, каждый, являются тошнота по утрам и изменение вкусовых пристрастий. Правда, захотеть женщина может не только солененького, но и других (порой очень неожиданных) вещей. Например, при недостатке кальция будущие мамы испытывают острое желание съесть немного мела.
Тревожные сигналы: куда обращаться, что делать?
Выделения из половых путей могут быть как нормой, так и признаком серьезной патологии.
На раннем сроке у женщины может наблюдаться так называемое имплантационное кровотечение, которое обусловлено проникновением эмбриона в ткани матки. Это естественный и безопасный для будущего ребенка процесс. В этом случае выделения имеют розоватый или коричневый цвет, а также мажущий характер. Иногда крови настолько мало, что будущая мама ее даже не замечает. Продолжительность имплантационного кровотечения не превышает двух дней.
Если же выделения не прекращаются, обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом.
Серьезную опасность представляют ситуации, когда:
объем кровянистых выделений увеличивается;
появляется сильная боль в нижней части живота.
В этом случае следует немедленно вызвать скорую помощь, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше.
Если вы сами не можете определить, является ли выделение патологическим или типично для этого периода, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник фото:
shutterstock.com
Единственный анализ, который делают на этом сроке, необходим для установления самого факта беременности.
Если женщина планирует рождение малыша, то, конечно же, ей хочется как можно раньше узнать о том, что беременность наступила. Но можно ли это выяснить сразу после зачатия? Наверняка вы слышали о том, что некоторые женщины узнают о наступившей беременности буквально сразу же после того, как состоялся половой акт. Но надо признать, что это миф и так скоро определить результат не получится.
Однозначным признаком того, что беременность наступила, является увеличение концентрации хорионического гонадотропина. Гормональные изменения начинают происходить только тогда, когда эмбрион уже прикрепился к стенкам матки. Более того, концентрация ХГЧ достигает значимых цифр далеко не сразу. Таким образом, новые ощущения женщина может отметить только спустя сутки после имплантации, так и результат анализа на беременность может показать результат лишь спустя неделю или даже две недели после полового акта.
2 вида анализа на беременность:
Купить тест-полоску в любой аптеке и провести исследование в домашних условиях. Выбирайте тесты известных вам брендов и внимательно прочитайте инструкцию перед применением. Все производители пишут на упаковке вероятность точности определения наступления беременности. Желательно подобрать тест с наивысшим показателем.
Сдать анализ крови на ХГЧ в клинике или лаборатории. Такой метод считается более точным. Анализ лучше проводить на 6-10-й день после полового акта.
Важно иметь в виду, что на раннем сроке заметное увеличение уровня гормона наблюдается не у всех будущих мам. Если результат отрицательный, не спешите расстраиваться! Повторите анализ спустя 5-7 дней.
Занимайтесь спортом и практикуйте различные физические нагрузки.
Если вы чувствуете себя хорошо, исключать физические нагрузки ни в коем случае не стоит. Но при этом надо придерживаться следующих правил:
не пытайтесь ставить рекорды и перенапрягаться;
исключите занятия любыми экстремальными и травмоопасными видами спорта – сноубординг и лыжи, боевые искусства, конный спорт и другое;
помните, что сейчас вам также вредны бег, прыжки и махи ногами;
займитесь йогой для беременных или плаванием – это самые полезные и безопасные виды активности для будущего малыша;
чаще совершайте пешие прогулки – ходьба на свежем воздухе для вас сейчас очень полезна.
Сбалансируйте свой эмоциональный настрой.
Постарайтесь избегать стрессов или перевозбуждений, настройтесь на лучшее. Слушайте красивую умиротворяющую музыку, гуляйте по паркам, ешьте вкусную пищу и хорошо высыпайтесь. Помните о том, что ваше спокойствие и хорошее настроение благотворно сказываются на развитии ребенка.
Продумайте рацион питания.
На ранних сроках закладываются все системы и органы будущего ребенка, поэтому очень важно, чтобы в продуктах, которые вы употребляете, было как можно больше полезных веществ. В вашем меню в этот период обязательно должны присутствовать:
мясо нежирных сортов, которое лучше всего отваривать или тушить – курица, индейка, говядина;
рыба жирных сортов, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты. Имейте в виду, предварительная термическая обработка строго обязательна, поэтому от суши и других сырых блюд на время придется отказаться;
свежие овощи, фрукты, зелень, орехи;
цельное молоко и кисломолочные продукты.
Сахар желательно ограничить (пока вполне достаточно 50 г в день). Можно заменить его медом, если, конечно, у вас нет аллергии на этот продукт.
Временно откажитесь от всего жареного, копченого и острого. Старайтесь употреблять продукты в тушеном или отварном виде.
Добавьте в рацион витамины и полезные добавки.
Витамины и микроэлементы нужны для того, чтобы малыш мог нормально развиваться. Следовательно, сейчас вашему организму этих полезных веществ требуется гораздо больше, чем раньше – на вас и малыша. В случае их дефицита кроха попробует позаимствовать все необходимое у мамы. Именно по этой причине у некоторых женщин во время беременности резко ухудшается состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Часть витаминов мы получаем с пищей, и теперь формировать рацион необходимо с учетом потребностей будущего малыша. Дополнительно врач (именно доктор, а не вы сами!) может назначить витаминно-минеральные комплексы.
Одним из наиболее важных витаминов на этапе планирования и на ранних сроках беременности является фолиевая кислота, которая предотвращает пороки развития нервной системы малыша и участвует в формировании такого важного органа, как плацента, откуда впоследствии малыш получает все полезные микроэлементы. Фолиевая кислота в достаточном количестве содержится, например, в говяжьей печени и шпинате. Используйте эти продукты чаще на первой неделе.
Йод необходим для нормального обмена веществ. Этого микроэлемента немало в рыбе и морепродуктах. Отдайте этим продуктам преимущество в приготовлении обедов и ужинов.
Токоферол на ранних сроках способен предотвратить угрозу прерывания беременности. Кроме того, он принимает участие в формировании плаценты. Получить витамин Е из пищи можно, включив в рацион растительное масло, орехи и авокадо. Их можно чаще добавлять в салаты.
Нужно помнить о том, что переизбыток витаминов может быть не менее опасен, чем их дефицит. Поэтому превышать рекомендуемую суточную дозу нельзя.
Помните о правилах ухода за животными в доме.
Если у вас есть кошка, тщательно мойте руки после контакта с ней. Уборку лотка на время беременности лучше поручить кому-то из домочадцев. Если это невозможно, используйте перчатки.
Старайтесь не использовать лекарственные препараты либо проконсультируйтесь по ним со своим врачом.
Многие лекарства могут серьезно навредить будущему малышу, поэтому их прием следует сразу же прекратить. Даже если вы уверены, что препарат полностью безопасен, сначала проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом.
Другие рекомендации.
Старайтесь реже появляться в местах скопления народа во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ. По мере возможности не пользуйтесь общественным транспортом в часы пик, когда можно попасть в давку.
Что категорически запрещено на данном сроке беременности
В первую очередь нужно принять тот факт, что беременность является естественным состоянием, а не заболеванием. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте заниматься повседневными привычными делами.
Однако при этом необходимо исключить все факторы, которые могут негативно повлиять на развитие плода. С самых первых дней беременности запрещается:
подолгу находиться за компьютером;
поднимать предметы весом более 3 кг или передвигать тяжести;
работать по ночам и ездить в командировки и все, что сбивает привычный режим дня;
трудиться более 6 часов подряд;
в течение долгого времени находиться в положении сидя или стоя;
посещать солярий, баню, сауну, хамам, а также принимать горячую ванну;
пить алкогольные напитки – как крепкие, так и легкие;
курить (в том числе быть пассивным курильщиком);
употреблять крепкий кофе или чай;
проходить рентгеновские исследования;
использовать бытовую химию, содержащую хлор и другие агрессивные компоненты.
Часто на первой неделе женщина еще не догадывается о том, что скоро станет мамой. Если же признаки дают понять о наступлении беременности, меняйте образ жизни и привычки, чтобы развитие малыша шло без осложнений и ребенок родился здоровым и сильным.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
