Вход на сайт
Наступила 27-я неделя беременности! К концу подходит второй триместр, и скоро наступит самый спокойный подготовительный период. А пока еще есть время позаниматься собой, сделать покупки, встретиться с друзьями и родственниками.
Что происходит с малышом?
Во время 27-й недели беременности наступает время активного шевеления крохи. Он продолжает познавательный процесс: толкается ножками, щупает ручками, кувыркается и ворочается.
Также ребенок остро реагирует на настроение мамы. Ее раздражение, гнев или злость провоцируют беспокойство ребенка, которое может проявляться толчками. Помните об этом на протяжении всей беременности. Старайтесь не нервничать по пустякам, выбирайте веселые передачи, книги, окружайте себя спокойными и жизнерадостными людьми, чаще смейтесь и думайте в позитивном ключе.
Невероятно быстро развивается головной мозг малыша: образуются новые нейронные связи, которые улучшают мыслительные и аналитические способности. Костный мозг занимается кроветворением, освободив от этой обязанности печень и селезенку.
Сердце ребенка сформировано и уже справляется с основной задачей – качает кровь и стимулирует ее движения по венам и артериям организма.
Почти оформились легкие малыша. В них начал скапливаться сурфактант, который поможет легким малыша раскрыться и дышать, когда он появится на свет.
Развитие плода отмечается и по формированию половых органов у мальчиков и яичников и влагалища – у девочек.
У малыша полностью сформировалось лицо. На УЗИ видны его характерные черты, по которым можно начать определять сходство с мамой и папой ребенка. Также округляются ножки, ручки и туловище малыша, потому как растет жировая прослойка.
Рост и развитие плода ведут к тому, что с 27-й недели беременности тянущая и ноющая боль в пояснице становится регулярным спутником беременной. Такой дискомфорт происходит по причине растущей на позвоночник нагрузки. Растет живот, идет активный набор веса, и тело женщины пытается найти баланс. Приходится перегибаться и вперед, и назад, что не добавляет комфорта.
Активность малыша также отражается на мамином самочувствии. Растущий малыш старается познавать все возможности своего тела, поэтому активно переворачивается, пихается ручками и ножками, попадая маме не только в стенки живота, но и в ребра. Необходимо научиться принимать такие пинки без раздражения, с любовью и гордостью, поощряя здоровую активность своего ребенка.
Вес плода и растущая матка оказывают давление на все внутренние органы женщины, что может сказываться на переменах в их привычном функционировании.
Желудок и кишечник могут работать медленнее. Женщина может ощущать жжение за грудиной. Изжога появляется из-за попадания содержимого стесненного желудка в пищевод. Во избежание дискомфорта лучше принимать пищу небольшими порциями. Также полезно немного прогуляться сразу после приема еды, а не спешить сразу принимать горизонтальное положение.
Как и всю беременность, женщина ощущает давление на мочевой пузырь. Чтобы исключить возможность развития воспалительных мочеполовых заболеваний, посещайте туалет, как только почувствуете желание.
В беременность ухудшается циркуляция крови, так как растет давление на крупные кровеносные сосуды в тазу. Вследствие этого ноги беременной постоянно отекают и устают. Вены на ногах расширяются и могут стать более выраженными.
При появлении мигреней обратите внимание, не отекают ли лицо и руки, нет ли излишков в прибавлении веса, потемнения и искорок в глазах, подозрительных болей в животе. Возможно, что такие симптомы говорят и преэклампсии, уточните это у своего врача. Обычно это состояние наступает на более поздних сроках.
Примите во внимание ощущения в области заднего прохода. Зуд, жжение, выделение крови при дефекации могут быть признаками развивающегося геморроя. Постарайтесь не провоцировать запоров, правильно питаться, добавляя в рацион продукты с клетчаткой, и пить достаточно воды.
Будущей матери стоит прислушиваться к своему телу особенно внимательно. Середина второго триместра опасна преждевременными родами. Для их предупреждения важно отмечать для себя характер боли. Если чувства потягивания и тонуса несильные, то нет поводов для беспокойства. Просто сообщите об этом на приеме своему акушеру-гинекологу. Это может говорить о том, что малыш испытывает какие-то нехватки и усугубляет мамино состояние. Ваш наблюдающий беременность врач проведет осмотр и выяснит, как правильнее реагировать на те или иные болезненные ощущения.
Но при резкой и неприятной боли, которая не отпускает или даже нарастает, а также при внезапных кровянистых выделениях, срочно звоните специалистам скорой помощи.
Источник фото:
shutterstock.com
Каждые четыре недели беременной необходимо посещать гинеколога, чтобы отслеживать развитие плода. Чем больше срок беременности, тем чаще визиты к врачу. Осмотр включает все привычные манипуляции: врач измеряет вес и артериальное давление; измеряет объем живота, высоту расположения маточного дна; прослушивает сердцебиение малыша, определяет его расположение; инспектирует результаты анализов мочи и крови.
Под чутким наблюдением врача за течением беременности и развитием плода беременная располагает большим контролем над ситуациями возможных нарушений. В целом, если недавно сданные анализы и замеры показали положительную динамику и беременность протекает благополучно, то на 27-й неделе можете позволить себе отдых от походов по кабинетам поликлиник и медицинских центров.
При доле сомнений гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Например, стоит пристально следить за уровнем гемоглобина в крови, чтобы исключить анемию. На недостаток железа в организме могут указать неоправданный холод, вялость и слабость, побледнение кожи, быстрое утомление, одышка и учащенное сердцебиение при физической нагрузке. Сообщите все признаки своему лечащему врачу, а лучше сдайте клинический анализ крови, не дожидаясь направления доктора.
УЗИ
Прибегать к процедуре УЗИ без существенных на то поводов нежелательно. Врач-гинеколог сам решает, есть ли в ультразвуковой диагностике необходимость.
Пришел срок, когда значительно легче набрать вес. Любые сильные скачки веса, как вниз, так и вверх, не улучшат самочувствие беременной. Следите за прибавкой в весе.
Достаточно вставать на весы раз в неделю и по неделям отслеживать свои прибавки в весе. Лучше всего взвешивайтесь в одинаковое время суток, в белье или без одежды, чтобы избежать погрешностей. Не пытайтесь запомнить цифры на весах, ведите дневник взвешиваний – это удобнее.
Организм каждой беременной женщины прибавляет в весе с индивидуальной прогрессивностью. Но все же существуют усредненные показатели прироста веса, ориентируйтесь на них.
На 27-й неделе беременности ваш вес должен вырасти на 6,5-7 кг. Отклонение от этих цифр в пределах килограмма не критично. Однако соблюдайте рамки: избыточный вес ощутимо нагружает трудящийся организм, и сильный набор чреват развитием осложнений в течение беременности и в послеродовой период восстановления. Также лишние килограммы увеличивают вес плода. Обратите внимание, что роды крупных малышей проходят тяжелее.
Избежать заболеваний в острый период эпидемий помогут следующие рекомендации:
не допускайте переохлаждения организма, особенно области спины и ног;
не посещайте места большого скопления людей;
на улице и в общественных местах носите маску;
чаще проветривайте помещение;
применяйте такие профилактические средства, как оксолиновая мазь или капли «Генферон» для носа – препараты можно использовать в любой срок беременности.
Поддерживайте свой организм, чтобы облегчить протекание беременности.
Профилактика варикоза. Не поднимайте тяжестей и не сидите, закинув одну ногу на другую. Переходите на одежду для беременных и обувь без каблуков.
Помощь пищеварению. Жареную, острую, крайне соленую, жирную пищу лучше исключить совсем. Также в список запретов внесите напитки с кофеином и алкогольные напитки. Ограничьте сладкое и все быстрые углеводы. В целом питание беременной должно быть сбалансированным, легкоусвояемым, а порции умеренными. Тщательно мойте все фрукты, ягоды, овощи и зелень. Не наедайтесь на ночь.
Витамины. Рацион будущей мамы должен быть насыщен продуктами, содержащими все необходимые аминокислоты, полезные жиры, витамины, минералы. Но дополнительные витамины и БАДы должен назначать врач, он же должен определить их правильную дозировку.
Уход за кожей. Для профилактики растяжек ешьте полезные жиры – например, рыбу, сливочное масло, авокадо. Проконсультируйтесь с врачом насчет подбора косметических средств для ухода за кожей.
Физические нагрузки. Беременность – не болезнь, и тело женщины в этот период полезно и правильно нагружать физической активностью. Самые предпочтительные нагрузки – умеренной интенсивности: плавание, гимнастика, аквааэробика и пилатес. Прогулки на свежем воздухе возьмите за привычку. Такие виды физической активности помогут поддерживать организм матери в тонусе, бороться с отеками, застоем лимфы и даже облегчить восстановительный период после родов. Главное – соблюдайте регулярность!
Серьезно отнеситесь к следующим рекомендациям:
Заниматься фитнесом и спортивными нагрузками с утяжелением стоит только по рекомендации врача.
Не перенапрягайте организм. Помните, что ребенок реагирует на все перемены, происходящие в организме мамы.
Занимайтесь физкультурой только при хорошем самочувствии. При головокружениях и одышке завершите упражнение, дайте себе передышку и проанализируйте свои ощущения.
Физические нагрузки выполняйте регулярно. Только в этом случае от них будет польза.
Сексуальная сфера на 27-й неделе беременности не предполагает изменений. Тут так же важно опираться на рекомендации вашего гинеколога.
Уже сейчас готовьте грудь к лактации. Заблаговременное введение специальных процедур поможет избежать появления трещин на сосках. Стоит подготовить кожу груди к комфортному кормлению и сцеживанию молока. Во время душа стоит массировать грудь мочалкой, постепенно растирая. После душа тщательно протирать грудь полотенцем. Не стоит переусердствовать, лучше следовать ощущениям.
Что категорически запрещено на этом сроке?
Беременность – естественный природный процесс. И чем спокойнее ощущает себя мама, тем лучше ее малышу. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте заниматься повседневными привычными делами.
При этом исключите все факторы, которые могут негативно повлиять на развитие плода. С первых дней беременности избавьте себя от:
любых крепких спиртных напитков и коктейлей;
курения, в том числе пассивного;
кофе и крепкого чая;
рентгеновского излучения;
длительного нахождения за компьютером (от 1 часа);
подъема и ношения тяжестей весом более 3 кг;
ночной работы и дальних рабочих командировок;
недосыпов;
изматывающих нагрузок;
а также длительных статичных положений сидя и стоя;
посещений солярия, бани, сауны;
обилия косметических средств (они дают нагрузку на печень и способны провоцировать аллергии);
бытовой химии, содержащей хлор и другие агрессивные компоненты.
Если на 27-й неделе вы еще не соблюдаете всех этих требований, скорее меняйте образ жизни. И заводите новые полезные привычки, чтобы развитие малыша и процесс беременности проходили без осложнений.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
