Вход на сайт
На 24-й неделе беременности женщина продолжает наслаждаться всеми приятными моментами второго триместра: стабильно хорошим настроением, начинающимся активным общением с малышом, поздравлениями окружающих, которые все чаще замечают округлившийся животик.
Как выглядит кроха на УЗИ
Вес плода сейчас может достигать полукилограмма, а рост составляет 22-25 см. По размеру пузожитель напоминает среднюю гроздь винограда или початок кукурузы.
Хотя малыш уже значительно подрос, пространства в матке еще вполне достаточно для его свободных движений, кувырков, взмахов ручками и ножками. Уровень подкожного жира медленно увеличивается, и с каждой неделей кожа ребенка становится менее красной и сморщенной.
На УЗИ вы можете разглядеть черты его лица, миниатюрные бровки и ресницы, ноготки на пальцах рук и ног. Малыш уже научился улыбаться и жмуриться от слишком яркого света снаружи.
Развитие плода
Продолжается период, когда активно растет и развивается опорно-двигательный аппарат ребенка: связки и кости укрепляются, клетки мышц постоянно делятся и образуют прочный каркас. Уже сейчас малыш может осознанно управлять своими конечностями, ворочаться, толкать плаценту и хвататься за пуповину.
Космическими темпами развивается головной мозг, сейчас его вес достигает 100 г. Сформированы оба полушария, обозначены извилины, завершается образование среднего мозга и мозжечка. Клетки мозга уже вовсю посылают импульсы по организму, собирают информацию об ощущениях и чувствах и анализируют ее.
Завершили формирование и начали функционировать практически все внутренние органы и системы: сердце и сосуды обеспечивают кровью все ткани, в желудке начались движения, похожие на перистальтику, печень выводит токсины, а почки – продукты жизнедеятельности.
Важное событие происходит в процессе формирования легких: начинает вырабатываться сурфактант – вещество, которое образуется на поверхности альвеол. Оно отвечает за правильную работу дыхательной системы, не позволяя стенкам альвеол прилипнуть друг к другу при дыхании. Если вдруг малыш появится на свет сейчас, он уже сможет самостоятельно дышать, хоть и потребует дополнительного внимания и ухода.
Под кожей продолжает формироваться жировой слой, а поверхность покрывает сыровидная смазка, выполняющая защитную функцию. На пальчиках, стопах и ладонях детки потихоньку появляется уникальный узор, который в будущем образует отпечатки, привычные нашему глазу.
Продолжают закладываться органы чувств и рецепторы: уже сейчас малыш может различать музыку и речь, у него уже сформирована звуковая память. Именно она позволяет ему понимать, когда с ним разговаривают мама, папа или какие-то знакомые люди. Также ребенок активно реагирует на свет: отворачивается от слишком яркого неприятного освещения, жмурится или, наоборот, шире открывает глазки.
Различает пузожитель и вкусы, проявляя свое недовольство пинками по стенкам матки. Теперь вы можете советоваться с малышом, выбирая блюда для очередного приема пищи.
Осязание малыша развивается за счет соприкосновения его частей тела со стенками матки, пуповиной, плацентой. Попробуйте гладить периодически выпирающие ручки, ножки, головку, делать им нежный легкий массаж. Пузожитель будет счастлив и от того, что вы или папа кладете руки на животик, даря свою любовь и тепло. Некоторые родители изобретают в это время свою «азбуку Морзе» для общения с деткой.
На 24-й неделе беременности подавляющее большинство женщин чувствуют движения малыша в животе. Скорее всего, вы уже пережили яркий и запоминающийся первый толчок вашего ребенка.
Помните, что на данном сроке беременности малыш спит большую часть времени. Поэтому не стоит паниковать, если вы не ощущаете шевеления довольно длительное время. Но если движений нет более суток, советуем обратиться к врачу: такая пауза не считается нормальной. Вы можете проконсультироваться с доктором и в том случае, если шевеления малыша слишком активны: возможно, ему не хватает кислорода, и таким образом он сигнализирует о дискомфорте.
Продолжается стремительный набор веса. И здесь существует опасный момент: если вы страдали от токсикоза и тошноты в первом триместре, не могли есть многие продукты и сильно ограничивали себя – сейчас ваш организм может почувствовать свободу и пуститься во все тяжкие. Поэтому просим вас быть бдительной и следить за размером своих порций.
Советуем вам питаться разнообразно и небольшими порциями, уделяя особое внимание красивой сервировке. Тогда процесс поглощения пищи превратится в целый ритуал, приятный и неторопливый. А в результате вы сможете насытиться меньшим объемом еды, и фигура не пострадает.
Немного цифр: максимальная прибавка веса к этой неделе должна составлять 7 кг. При этом помните, что обычно худенькие женщины набирают больше, чем дамы в теле.
Уже сейчас у некоторых мам начинает выделяться жидкость бело-желтого цвета – молозиво. Оно будет использоваться для кормления в первые дни жизни малыша. Наличие молозива на сроке в 24 недели – явление вполне нормальное, хоть и не очень частое. Если оно произошло с вами, то не паникуйте, а просто используйте специальные подкладки для бюстгальтера.
Матка растет и все сильнее давит на окружающие органы. В результате появляются все побочные эффекты беременности: изжога, запоры, вздутие живота, частое мочеиспускание. Они являются временными, но могут привести к неприятным последствиям в виде геморроя или воспалительных процессов в кишечнике. Поэтому проконсультируйтесь с доктором и прислушайтесь к его советам по питанию и образу жизни.
Увеличивающаяся матка с каждым днем все сильнее растягивает живот, и на коже могут появиться растяжки. Советуем ежедневно пользоваться специальными гелями, кремами и маслами, которые можно приобрести в аптеке или косметических магазинах.
Матка давит и на почки, частично замедляя их работу. Поэтому многие женщины сталкиваются с отеками, которые особенно часто появляются в утренние часы. В этом случае советуем вам изучить свой ежедневный рацион и исключить из него слишком соленые блюда.
Кроме того, старайтесь пить больше воды в течение дня: идеально, если она будет комнатной температуры, а поглощать ее вы будете маленькими глоточками. Если все эти советы не помогают, а отеки становятся все больше – обратитесь к доктору, вместе вы сможете решить эту проблему.
Растущий живот приводит к смещению центра тяжести тела будущей мамы. В результате многие женщины сталкиваются с болями в ногах, спине и пояснице. Если эта история про вас, советуем прислушиваться к своему телу: чаще отдыхать, носить удобную обувь, заниматься посильной физической активностью.
Если вы стали просыпаться по утрам от неприятных судорог в икрах – скорее всего, организм испытывает недостаток кальция. Кости малыша продолжают формироваться и требуют большого количества микроэлементов. Случается так, что маме начинает не хватать полезных веществ, и она испытывает боли в ногах. Решить проблему можно, пересмотрев рацион питания и/или включив в него витаминный комплекс. Только не забудьте предварительно проконсультироваться со своим доктором. Он поможет вам подобрать идеальный вариант витаминов.
Тревожные сигналы
Как мы уже упоминали ранее, на 24-й неделе беременности многие женщины сталкиваются с болями в спине, пояснице, животе. Эти боли считаются нормальными, если не доставляют будущей маме большого дискомфорта. В противном случае вам лучше обратиться к специалистам, которые проведут необходимое обследование. Помните, что тянущие боли внизу живота могут быть опасным признаком начинающегося выкидыша.
По-прежнему нормальными считаются выделения однородной консистенции, белого цвета и без ярко выраженного запаха. Если вы заметили изменения в любой из этих характеристик, не тяните с походом к доктору – скорее всего, в вашем организме начинает развиваться инфекция.
Особую настороженность должны вызвать выделения коричневатого или кровянистого оттенка – в этом случае срочно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Источник фото:
shutterstock.com
К 24-й неделе беременности женщины обычно уже проходят второй обязательный скрининг. Сейчас при посещении врача будущей маме нужно будет сдать анализ крови и мочи. Они покажут уровень общего здоровья женщины и ее малыша, смогут выявить начинающиеся воспалительные процессы и инфекции, уровень сахара в крови поможет исключить риск развития гестационного сахарного диабета.
УЗИ на таком сроке, как правило, не проводят. Но доктор может назначить его как дополнительное обследование, если есть подозрение на развитие каких-то генетических отклонений. Не переживайте раньше времени: очень часто врачи проводят УЗИ, чтобы перестраховаться, а реальной опасности нет.
Питание
На этом сроке сохраняются рекомендации по питанию прошлых периодов. Питайтесь разнообразно, отдавая предпочтение продуктам, богатым полезными веществами, витаминами и микроэлементами.
Желательно, чтобы в вашем меню присутствовали нежирные сорта мяса, рыба и морепродукты, бобовые, орехи, молочная продукция, овощи, фрукты и зелень.
Отдавайте предпочтения щадящему приготовлению пищи, избегая чрезмерно жирных и пережаренных блюд. Старайтесь не употреблять много острой и соленой пищи, избегайте большого количества сладкого и консервированного.
Ешьте часто, но небольшими порциями. Пейте достаточно воды (рекомендуемый специалистами объем – 2-2,5 л в день). Старайтесь употреблять минимум кофе и крепкого чая, отдавая предпочтение травяным настоям, морсу, компотам и киселям.
Секс
Живот растет, и сейчас самое время перейти на мягкий и неторопливый секс. Избегайте резких движений, глубоких проникновений и опасных экспериментов. Нужно быть особенно осторожными при многоплодной беременности.
Временно воздержитесь от интимной жизни, если на этом настаивает ваш врач, так как может существовать угроза прерывания беременности.
Физическая активность
Физическая активность – обязательное условие комфортной беременности. Отлично, если это будет плавание, йога, пилатес или специальная гимнастика для беременных. Спорт не только поможет вам уберечь фигуру от лишних килограммов. Он приведет необходимые мышцы в тонус, равномерно распределяя нагрузку по всему телу и убирая боли из поясницы и ног.
Вы также сможете избавиться от излишней отечности, заставляя кровь и лимфу быстрее циркулировать по телу. Кроме того, занятия спортом приводят к выбросу эндорфинов, которые являются гормонами радости. А хорошее настроение вам сейчас совсем не помешает.
Как и на прошлых неделях, избегайте чрезмерной активности, поднятия тяжестей и резких движений. Занимайтесь в меру своих сил и состояния организма.
Если возможности посещать занятия нет или врач временно запретил занятия спортом, выделяйте ежедневно время на прогулки. Отлично, если рядом с вашим домом есть парк, там вы сможете не только погулять в тишине, но и подышать свежим воздухом.
Прочее
Помните про важность положительных эмоций, которые теперь испытываете не только вы, но и пузожитель. Смотрите приятные для вас фильмы, слушайте любимые музыкальные треки. Ежедневно уделяйте время себе, своему внутреннему и внешнему состоянию.
Качественный отдых – важный компонент вашего здорового и бодрого состояния. Выберите удобную позу для сна, но помните, что на этом сроке врачи не рекомендуют спать на спине или животе. Тщательно проветривайте спальню, заведите себе приятные вечерние ритуалы.
Изучайте литературу про роды и послеродовое восстановление, сейчас у вас достаточно времени, чтобы подготовиться к этим процессам. Можно попросить более опытных подруг поделиться своими советами и позитивным опытом, и избегайте различных страшилок, которые любят рассказывать некоторые мамы.
Что категорически запрещено на этом сроке беременности?
Повторяем рекомендации, которые озвучиваем на протяжении всей беременности, и напоминаем про вред курения и употребления алкоголя.
Все так же под запретом сауны, парные и горячие ванны – они могут спровоцировать преждевременные роды.
Избегайте негативных эмоций, старайтесь общаться только с приятными для себя людьми. С осторожностью посещайте места большого скопления людей, особенно в период инфекций. Беременность – не самое подходящее время для громкой музыки и беспредельных тусовок. Не используйте слишком агрессивные средства бытовой химии, замените их на более натуральные аналоги.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю!
